Cause di una bassa temperatura del corpo umano - inferiore a 36 o 35

Una diminuzione della temperatura corporea al di sotto dei valori medi è abbastanza comune. Può verificarsi per vari motivi, in persone di tutte le età e avere conseguenze diverse..

La bassa temperatura è pericolosa?

È generalmente accettato che i valori normali sul termometro siano 36,6 ° C. In effetti, le letture possono variare durante il giorno, a seconda dell'assunzione di cibo, del ciclo mestruale e persino dell'umore. Pertanto, una temperatura da 35,5 a 37,0 è considerata una norma assoluta per ogni persona specifica..

La vera ipotermia, pericolosa per la salute e talvolta per la vita, inizia a temperature inferiori a 35 ° C. Se i numeri sul termometro sono compresi tra 35 e 36,6 gradi Celsius, molto probabilmente nulla minaccia la salute umana..

Come il corpo mantiene la temperatura?

La termoregolazione è un processo complesso che coinvolge il cervello, le vie nervose, i sistemi ormonali e persino il tessuto adiposo. Lo scopo principale del meccanismo è mantenere una temperatura costante del "core", cioè l'ambiente interno di una persona. Una violazione in uno qualsiasi dei collegamenti può causare un guasto dell'intero sistema di produzione e trasferimento termico..

Come misurare correttamente la temperatura?

  • L'ascella è il metodo di misurazione della temperatura più comune nel nostro paese. È semplice ma piuttosto impreciso. Quindi, la norma con questo metodo varia da 35 ° C a 37, 0 ° C. Nei bambini di età inferiore a un anno, la temperatura del subfebrile è considerata normale..
  • La termometria orale è la norma per l'Europa e gli Stati Uniti, ma rara per la Russia. Può anche essere inefficace nei bambini, poiché spesso aprono la bocca durante la misurazione, il che non è raccomandato..
  • Il metodo rettale (nel retto) è molto accurato, ma è più comunemente usato nei bambini. Si sconsiglia ai neonati di misurare la temperatura per via rettale (per evitare danni all'intestino). La temperatura media nel retto è di mezzo grado sopra l'ascella.
  • La termometria auricolare è popolare in alcuni paesi, ma fornisce errori molto grandi.

Termometro a mercurio - per misurare correttamente la temperatura sotto l'ascella, il termometro a mercurio deve essere tenuto per almeno 5 minuti.

Il termometro elettronico viene tenuto fino al segnale acustico, la temperatura viene controllata. Quindi si mantengono per un altro minuto: se la temperatura non è cambiata, la termometria è terminata. Se è aumentato, continua a tenere premuto per 2-3 minuti.

La regola principale: non misurare la temperatura di una persona sana! Questo porta ad un aumento dell'ansia senza motivo. Se hai voglia di prendere la termometria ogni giorno, è come un sintomo di depressione o ansia. In questo caso, è necessario consultare uno psicoterapeuta.

Cause di ipotermia

Un numero significativo di persone in tutto il mondo ha una temperatura corporea media che si discosta dalle norme standard. Qualcuno ha osservato 37 ° C su un termometro per tutta la vita, mentre per qualcuno i valori spesso scendono sotto i 36 ° C. Pertanto, l'ipotermia è solo un segno di malattia quando sono presenti altri sintomi. Tra i motivi della bassa temperatura corporea possono essere:

  • precedente infezione virale o batterica
  • anemia o carenza di ferro latente
  • disturbi ormonali - ipotiroidismo, malattie dell'ipofisi, ipotalamo
  • influenze esterne (gelo, permanenza prolungata in acqua)
  • digiuno, moda per le diete
  • psoriasi e altre lesioni cutanee estese
  • iatrogeny (azioni mediche, overdose di droga)
  • consumo di alcol e droghe (barbiturici)
  • sepsi (avvelenamento del sangue)

Precedente infezione virale o batterica

Qualsiasi malattia infettiva, anche molto lieve, costringe il corpo a mobilitare tutte le difese. Dopo la malattia, la guarigione avviene gradualmente. La febbre viene sostituita da subfebrile (vedi cause della temperatura subfebrilare 37,2 -37,5 ° C) e quindi bassa temperatura. Questo è accompagnato da una debolezza generale, la persona non si sente completamente guarita. Questa condizione può durare da due a tre settimane dopo la fine della malattia..

Anemia

Una diminuzione della temperatura, accompagnata da debolezza, vertigini e alcuni altri sintomi, può indicare una mancanza di ferro nel corpo. Un esame del sangue per l'emoglobina, così come la determinazione della ferritina, aiuta a identificare questa patologia. I principali segni di anemia e deficit latente includono:

  • Diradamento dei capelli
  • Unghie striate e fragili
  • Dipendenza da carne cruda e altri sapori insoliti
  • Infiammazione della lingua
  • Debolezza e prestazioni ridotte
  • Pelle pallida
  • Freddo di mani e piedi
  • Incontinenza urinaria

Dopo la nomina di farmaci contenenti ferro (Ferretab, Sorbifer e altri, vedere preparati a base di ferro per l'anemia), i sintomi di cui sopra di solito scompaiono entro 2-3 mesi, inclusa la sensazione di freddo e una diminuzione della temperatura.

Disturbi ormonali

Il sistema endocrino umano influenza assolutamente tutti i processi, compresa la regolazione del calore. Quindi, i tumori e le lesioni cerebrali possono causare la rottura dell'ipotalamo, che a sua volta è responsabile della temperatura del "nucleo", cioè la temperatura interna costante di una persona. Tali condizioni si manifestano sempre in modo vivido con disturbi della coscienza, della parola, della vista o dell'udito, problemi di coordinazione, mal di testa e vomito. Fortunatamente, le malattie cerebrali gravi sono rare. Più spesso, l'ipotiroidismo è la causa delle letture del termometro basse..

L'ipotiroidismo è un funzionamento insufficiente della ghiandola tiroidea, una carenza dei suoi ormoni. Un fallimento simile si verifica durante l'infiammazione autoimmune della ghiandola, le operazioni su di essa o il trattamento con iodio radioattivo. La malattia si manifesta abbastanza spesso (secondo alcuni rapporti, nell'1-10% della popolazione) e si manifesta in una varietà di sintomi:

  • Debolezza, prestazioni ridotte
  • Aumento di peso, gonfiore
  • Freddo, bassa temperatura
  • Pelle secca, prurito
  • Capelli e unghie fragili
  • Sonnolenza, diminuzione della memoria e letargia generale
  • Costipazione cronica
  • Bradicardia (battito cardiaco lento)

Per diagnosticare l'ipotiroidismo, è necessario controllare il livello di TSH (ormone stimolante la tiroide). Se è al di sopra della norma, la probabilità di questa malattia è alta. Ciò è particolarmente vero per le donne sopra i 40 anni, i cui parenti hanno problemi con la ghiandola tiroidea. Dopo la diagnosi, il medico prescrive la terapia sostitutiva (Eutirox), che consente di tornare alla normale salute e di eliminare i sintomi.

Influenze esterne

L'uomo è una creatura a sangue caldo che mantiene una temperatura costante all'interno del corpo. Ma la temperatura della pelle (sotto l'ascella, ad esempio) diminuisce abbastanza spesso quando fa freddo, nuotando nell'acqua e trovandosi in una stanza fresca. In questi casi, è sufficiente vestirsi in modo caldo e misurare la temperatura: gli indicatori torneranno alla normalità abbastanza rapidamente dopo il riscaldamento..

Ipotermia iatrogena

L'ipotermia correlata al medico di solito si verifica nei pazienti che hanno subito un intervento chirurgico. Se, dopo un lungo intervento chirurgico, il paziente viene lasciato senza coperta, il rischio di ipotermia sarà elevato. L'anestesia sopprime i tremori che impediscono alla temperatura di scendere. Pertanto, un'attenzione particolare ai pazienti postoperatori è estremamente importante..

Overdose con farmaci antipiretici - abbastanza spesso, specialmente nei bambini, la temperatura scende bruscamente dopo un'overdose di farmaci antipiretici. I genitori preoccupati, quando vedono numeri superiori a 38 sul termometro, iniziano attivamente a "abbassare la temperatura". Le conseguenze di tali azioni possono essere non solo disturbi della termoregolazione, ma anche gravi malattie dello stomaco e sanguinamento. Pertanto, in nessun caso dovresti abusare di farmaci antipiretici..

Un sovradosaggio di gocce di vasocostrittore è un altro motivo per una bassa temperatura corporea in un bambino. A causa dell'effetto generale su tutte le navi, tali farmaci possono portare a ipotermia. Pertanto, con un comune raffreddore, senza complicazioni, è meglio sciacquare il naso dei bambini con una banale soluzione salina venduta in qualsiasi farmacia..

Fame

Con diete dure prolungate o fame forzata, una persona perde una grande quantità di riserve di grasso. E il deposito di grasso, insieme al glicogeno, è responsabile dell'equilibrio della produzione di calore e del trasferimento di calore. Di conseguenza, le persone magre e soprattutto emaciate spesso si congelano senza una ragione apparente..

Malattie della pelle

Le malattie della pelle che colpiscono vaste aree della pelle spesso portano a una diminuzione della temperatura. Tali conseguenze hanno psoriasi, eczema grave, ustioni. Una grande quantità di sangue scorre costantemente nelle aree interessate della pelle, il che riduce la temperatura di una persona nel suo insieme.

Sepsi

La moltiplicazione attiva dei batteri nel sangue e l'avvelenamento del corpo con i prodotti della loro attività vitale è chiamata sepsi. Come con qualsiasi infezione batterica, con complicazioni settiche, la temperatura aumenta più spesso e fino a numeri molto elevati. Ma in alcuni casi (nelle persone deboli e anziane) il sistema nervoso è danneggiato, compreso il centro di termoregolazione.

In una situazione così paradossale, il corpo umano risponde all'invasione dei batteri da un forte calo della temperatura a 34,5 ° C e inferiore. L'ipotermia con sepsi è un segno piuttosto sfavorevole. È combinato con una grave condizione generale, depressione della coscienza, disfunzione di tutti gli organi.

Etanolo e avvelenamento da narcotici

Il consumo di alcol in grandi quantità e alcune sostanze psicoattive può causare la bassa temperatura corporea di una persona. Ciò si verifica a causa della vasodilatazione, della soppressione dei tremori e di un effetto sui livelli di glucosio. Dato che molte persone dormono fuori dopo aver assunto grandi dosi di etanolo, questi pazienti non sono rari nei pronto soccorso. A volte una diminuzione della temperatura diventa critica e porta all'arresto cardiaco e respiratorio.

Come aumentare la temperatura?

Prima di tutto, devi capire se la caduta di temperatura è la norma o una deviazione da essa..

  • Se accidentalmente, proprio così, hai misurato la tua temperatura corporea e hai riscontrato la sua diminuzione, senza avvertire altri sintomi, calmati. Ricorda se hai avuto recentemente ARVI o un'altra infezione. Forse questi sono fenomeni residui.
  • O forse il motivo è la ventilazione attiva dell'appartamento in una giornata gelida. In questo caso, devi chiudere le finestre, vestirti più caldo e bere tè caldo..
  • Se questi motivi sono esclusi, molto probabilmente tali numeri sul termometro sono la tua caratteristica individuale..
  • Se, oltre all'ipotermia, manifesti debolezza, depressione, riscontri molti altri sintomi, è meglio consultare un medico.

Molto probabilmente, dopo ulteriori test, verrà rilevata anemia o una ghiandola tiroidea ridotta. Un trattamento appropriato aiuterà ad aumentare la temperatura. Nei bambini, è necessario annullare i farmaci antipiretici e vasocostrittori.

Quando è necessaria un'assistenza medica urgente?

È necessario un ricorso obbligatorio a uno specialista nei casi in cui:

  • Uomo incosciente
  • Temperatura corporea - 35 ° C e continua a diminuire.
  • Bassa temperatura corporea in una persona anziana combinata con cattiva salute
  • La presenza di sintomi così gravi come sanguinamento, allucinazioni, vomito indomabile, disturbi della parola e della vista, ittero grave.

Ricorda che la vera ipotermia pericolosa per la vita si verifica nelle persone in condizioni critiche o ipotermiche. Una leggera diminuzione della temperatura non danneggerà la tua salute. Inoltre, a valori di bassa temperatura, tutti i processi metabolici sono più lenti. Pertanto, molti esperti ritengono che le persone con questo tratto vivano un po 'più a lungo..

12 cause di bassa temperatura corporea

Tutti sanno che un aumento della temperatura corporea è un segno di cattiva salute. Tuttavia, una temperatura troppo bassa (ipotermia) può anche indicare la presenza di malattie, soprattutto quando viene osservata a lungo. Tale condizione è pericolosa perché, a differenza della febbre, non causa gravi disagi: i pazienti di solito si lamentano solo di debolezza, sonnolenza e apatia. A volte si uniscono brividi e sensazione di freddo agli arti. Molte persone con tali sintomi non vanno affatto dai medici, considerandoli una conseguenza della stanchezza accumulata. Tuttavia, qui è necessario un intervento medico..

La temperatura corporea è inferiore a 35,8 ° C. Può essere difficile stabilire i fattori che lo hanno causato senza un esame approfondito, ma molto spesso questa condizione è causata dai motivi di cui ti parleremo.

Emoglobina bassa

Una mancanza di emoglobina, che si è sviluppata a causa di una carenza di ferro nel corpo, spesso causa una diminuzione della temperatura corporea e la comparsa di sintomi di accompagnamento (affaticamento rapido, perdita di vitalità e appetito, diminuzione dell'attività mentale, ecc.). Se questi fenomeni si verificano regolarmente, è necessario contattare un terapista e chiedere di prescrivere un esame del sangue.

Emorragia interna

La causa dello sviluppo di emorragie interne può essere un danno o una maggiore permeabilità delle pareti dei vasi sanguigni a causa di traumi, crescita del tumore, disturbi metabolici, ecc. Il processo cronico non ha manifestazioni esterne attive e la perdita di sangue si riflette solo nel benessere generale. Uno dei sintomi è un calo della temperatura corporea. È una condizione pericolosa che richiede cure mediche immediate..

Gravidanza

Le forti fluttuazioni dei livelli ormonali possono provocare lo sviluppo di ipotermia. In una gravidanza senza patologie, la temperatura torna alla normalità man mano che il corpo della donna si adatta alla nuova condizione.

Problemi vascolari

A volte una diminuzione della temperatura corporea si verifica periodicamente ed è accompagnata da fenomeni come mal di testa, vertigini, nausea, intolleranza alla luce intensa o suoni forti. Questo complesso di sintomi è caratteristico della distonia vascolare. Sullo sfondo di un'improvvisa vasodilatazione a breve termine compaiono sensazioni spiacevoli.

Diabete

Nelle persone con diabete, il meccanismo di ossidazione del glucosio, la principale fonte di energia, è compromesso. All'inizio del processo patologico, hanno sete costante, aumento della minzione, sensazione di intorpidimento agli arti, aumento del peso corporeo e fluttuazioni di temperatura (inclusa la sua diminuzione frequente o persistente).

Patologia surrenale

Una diminuzione della temperatura corporea è associata a disturbi nel lavoro della corteccia surrenale, in cui vi è una carenza di cortisolo, aldosterone e ormoni androgeni. La condizione si manifesta anche con ipotensione, tachicardia, aritmia, perdita di appetito, disturbi della deglutizione e frequenti sbalzi d'umore (irascibilità, irritabilità).

Tumori del cervello

Il centro responsabile del mantenimento di una temperatura costante nel corpo si trova nell'ipotalamo. Una neoplasia (maligna o benigna) che si è verificata in quest'area interrompe la regolazione dei processi di trasferimento del calore. I pazienti che soffrono di tali tumori, insieme a mal di testa e vertigini, lamentano spesso brividi e sensazione di freddo agli arti..

Sindrome astenica

La causa immediata dell'astenia è la carenza di ossigeno nei tessuti del corpo umano. Questo rallenta i processi di ossidazione e la ricezione di energia da parte del corpo. Le persone con sindrome astenica hanno mancanza di respiro, pelle pallida, squilibrio e disturbi visivi ("mosche" davanti agli occhi), apatia.

Lesioni cutanee

L'ipotermia è comune nei pazienti con dermatite, psoriasi o gravi lesioni cutanee (p. Es., Ittiosi).

È consuetudine associare l'aumento della temperatura corporea a infezioni virali stagionali, ma non è sempre così. La febbre di solito dura nei primi giorni di malattia, ma durante il periodo di guarigione molti pazienti soffrono di debolezza e ipotermia (al mattino la temperatura non supera i 36 ° C), associati a stress recenti e ad una temporanea diminuzione delle difese dell'organismo.

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Intossicazione

La temperatura corporea a volte scende a causa dell'avvelenamento da sostanze chimiche, cibo (ad esempio funghi) o droghe. Ciò è dovuto alla soppressione delle funzioni vitali (respirazione, attività cardiaca, ecc.) Causata dall'intossicazione. Allo stesso modo, il corpo può reagire al sovradosaggio di alcol..

Ipotermia

L'esposizione prolungata al gelo o alla pioggia provoca un forte abbassamento della temperatura corporea, accompagnato da brividi ossessivi e pallore della pelle. Se la vittima può essere riscaldata rapidamente, i sintomi spiacevoli scompaiono. Ciò, tuttavia, non significa che una persona non abbia bisogno di cure mediche: l'ipotermia può avere conseguenze sulla salute molto spiacevoli, anche a distanza.

L'ipotermia è un segnale allarmante che richiede un esame completo. Questo sintomo dovrebbe essere preso sul serio, in nessun caso auto-medicare e consultare uno specialista in tempo.

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Diminuzione della temperatura corporea

Informazione Generale

La temperatura corporea è una componente essenziale dell'omeostasi e gioca un ruolo importante nel rapporto del corpo umano con l'ambiente. È la costanza della temperatura dell'ambiente interno che garantisce la normale vita del corpo umano. Il mantenimento dell'omeostasi della temperatura è assicurato da un complesso sistema di termoregolazione, in cui prendono parte l'ipotalamo, la formazione reticolare delle strutture cerebrali e del midollo spinale, le ghiandole endocrine (tiroide / surrenali), i termocettori, e i processi di generazione e trasferimento di calore sono regolati da complessi atti umorali / riflessi.

Allo stesso tempo, la temperatura corporea è un concetto relativamente convenzionale, poiché ha un regime circadiano (circadiano) e:

  • Diverso in diverse parti del corpo.
  • Varia a seconda dello stato del corpo e dei processi fisiologici in corso.

La termometria può essere eseguita in più punti del corpo e, a seconda del luogo di misurazione della temperatura, si distinguono i seguenti tipi:

  • Ascellare (temperatura corporea sotto l'ascella). Questa temperatura è instabile e aumenta dopo l'esercizio fisico, l'assunzione di cibo. Inoltre, in circa il 50% delle persone, si verifica un'asimmetria della temperatura ascellare: la temperatura sotto l'ascella sinistra è leggermente più alta che nella destra. Allo stesso tempo, un'asimmetria di 0,5 ° C o più indica una patologia nel corpo. Qual è la normale temperatura del corpo umano sotto l'ascella? È generalmente accettato che la normale temperatura corporea di una persona, misurata sotto l'ascella, sia di 36,6-37 ° C.
  • Basale (rettale), che caratterizza più accuratamente la temperatura interna del corpo umano e varia normalmente entro 37-38 ° C. Utilizzato principalmente nella pratica clinica.
  • Temperatura orale. I suoi indicatori sono sempre più alti dell'ascella di 0,5-0,8 ° С.

Inoltre, ci sono fluttuazioni giornaliere (circadiane) della temperatura corporea causate da ritmi biologici, che riflettono cambiamenti funzionali quotidiani nei processi vitali (circolazione sanguigna, respirazione, ecc.) L'ampiezza delle fluttuazioni raggiunge 1 ° C. Il suo minimo cade su 3-4 di mattina e il massimo - a 16-18 ore.

La temperatura corporea è anche influenzata dai processi fisiologici nel corpo di una donna, in particolare durante le mestruazioni, nella fase luteale del ciclo mestruale, la temperatura rettale è di circa 0,7-1,0 ° C superiore rispetto alla fase follicolare del ciclo..

Cioè, normalmente, nella prima (fase follicolare), l'intervallo di temperatura rettale varia da 36,2 a 36,7 ° C, ma non supera i 37, dovuto all'alto livello di estrogeni. Tuttavia, 2-3 giorni prima dell'ovulazione, la temperatura scende bruscamente. Per la fase luteale, dopo il rilascio di un uovo maturo, è caratteristico un aumento della temperatura rettale di 0,4-0,6 ° C e il suo mantenimento intorno ai 37 gradi e oltre, dovuto ad un forte aumento del livello di progesterone, che crea condizioni favorevoli alla gravidanza.

Un buon segno della "salute del sistema riproduttivo della donna" è una diminuzione della temperatura chiaramente pronunciata prima dell'inizio delle mestruazioni e 1-2 giorni prima del giorno dell'ovulazione..

Anche la temperatura corporea all'inizio della gravidanza può variare leggermente (37,0 - 37,5 ° C). Di norma, nelle prime fasi della gravidanza sul grafico della temperatura basale il 7 ° giorno dopo l'ovulazione, si verifica un calo a breve termine della temperatura basale (impianto), quindi si precipita.

In futuro, durante la gravidanza (1-3 trimestre), la temperatura viene mantenuta entro 36,5 - 37,5 ° C. Un aumento della temperatura basale prima di un ritardo delle mestruazioni può essere considerato uno dei primi segni di gravidanza..

La temperatura media del sistema nervoso centrale, del sangue, degli organi interni in un adulto e in un bambino è di circa 37 ° C. La temperatura con parametri di fluttuazione nell'intervallo fino a 1,5 ° C è considerata normale. Questa temperatura dovrebbe essere costante, poiché è ottimale per il funzionamento di enzimi, vari processi fisico-chimici (anabolismo / catabolismo, contrazione muscolare, secrezione, assorbimento), garantendo il corso delle reazioni metaboliche. Di conseguenza, alla domanda: cosa significa una temperatura corporea di 35,5 gradi, puoi rispondere che questa non è una situazione critica e una temperatura inferiore a 36 gradi può riflettere sia le peculiarità del corso dei processi fisiologici nel corpo, sia essere uno dei sintomi di vari tipi di malattie.

Tuttavia, un cambiamento della temperatura degli organi interni / sangue in una persona di 2-2,5 ° C dalla media è accompagnato da una violazione delle funzioni fisiologiche. La temperatura letale del corpo umano (incompatibile con la vita) è superiore a 42 ° C e inferiore a 25 ° C. È generalmente accettato che una persona muoia a una temperatura corporea inferiore a 25-20 C, tuttavia, il concetto di "temperatura mortale" a valori bassi (temperatura minima) è piuttosto arbitrario e varia da 3-4 gradi. Pertanto, nonostante il determinismo genetico del livello di temperatura corporea, è in gran parte dinamico e può cambiare sotto l'influenza di vari fattori: condizioni ambientali, ora del giorno, stato funzionale del corpo, processi fisiologici in corso.

Patogenesi

La formazione di uno stato di bassa temperatura corporea si basa sulla sovratensione e sull'interruzione dei meccanismi di termoregolazione, che avviene sotto l'influenza di vari fattori causali endogeni / esogeni. Con una diminuzione della temperatura corporea entro 34-36 C, una serie di reazioni regolatorie nel corpo sono incluse nel mantenimento dell'omeostasi della temperatura:

  • costrizione dei vasi superficiali e vasodilatazione del "nucleo" del corpo, che consente di ridistribuire il volume del sangue nel corpo verso una diminuzione del volume della circolazione sanguigna nei vasi sottocutanei;
  • diminuzione della velocità volumetrica del flusso sanguigno cutaneo;
  • ridistribuzione del calore dovuta alla chiusura delle vene superficiali del tessuto sottocutaneo e ridistribuzione del sangue nelle vene profonde, apertura di shunt artero-venosi;
  • diminuzione della sudorazione;
  • aumento della produzione di calore da parte chimica (attivazione metabolica) e fisica (tremori muscolari, piloerezione).

Classificazione

È generalmente accettato che la temperatura negli adulti sia compresa tra:

  • 36,0-37,0 gradi è normale.
  • 36,0 - 35,0 gradi - bassa temperatura corporea (sinonimo di subnormale). Cioè, qualsiasi valore entro questi limiti (ad esempio, 35,5; 35,6; 35,7; 35,8) indica una temperatura abbassata.
  • Sotto i 35,0 gradi - ipotermia (lieve - la temperatura scende a 32,2-35,0 gradi; moderata - 28,0-32,1 gradi; grave - fino a 26,9 gradi).

Classificazione dell'OMS (1997) dell'ipotermia neonatale:

  • da 36,5 ° C a 37,5 ° C - temperatura corporea normale;
  • diminuzione della temperatura corporea da 36,4 C a 36,0 C - lieve ipotermia;
  • diminuzione della temperatura corporea da 35,9 ° C a 34 ° C - ipotermia moderata;
  • temperatura corporea inferiore a 32,0 C - grave ipotermia.

Cause di un abbassamento della temperatura del corpo umano

Tra i tanti motivi che causano una diminuzione della temperatura corporea, ci sono fattori esogeni (esterni) ed endogeni (interni):

Fattori esogeni. La temperatura corporea scende sotto l'influenza di fattori ambientali avversi che contribuiscono all'ipotermia del corpo. Questi fattori includono bassa temperatura ambiente, elevata umidità atmosferica, vento forte. Considera cosa dice e cosa significa, e anche perché c'è una diminuzione della temperatura corporea quando esposto ai fattori di cui sopra?

Prima di tutto, la temperatura corporea diminuisce a causa dello squilibrio nella produzione di calore e della perdita di calore nel corpo a causa di un forte aumento della perdita di calore. È l'impossibilità dei meccanismi compensatori del corpo di ripristinare l'omeostasi della temperatura e mantenere la temperatura in un intervallo ristretto che spiega perché la bassa temperatura corporea accompagna tali fenomeni naturali.

Lo sviluppo dell'ipotermia è facilitato da: abbigliamento inadeguato alle condizioni meteorologiche, assunzione di alcol, scarsa attività fisica, insufficienza cardiaca. È caratterizzato da una diminuzione della velocità del flusso sanguigno, che aumenta la durata della permanenza del sangue nella parte periferica del corpo e contribuisce al suo raffreddamento più forte. L'ipotermia in un adulto e un bambino contribuisce alla diminuzione del tasso dei processi metabolici chimici, dei disturbi metabolici e del graduale sviluppo della patologia ipotermica.

Fattori endogeni

La bassa temperatura corporea in un adulto può anche essere causata da disturbi nei processi di termoregolazione causati da varie malattie e condizioni patologiche. Ragione principale:

  • Nutrizione insufficiente / squilibrata, che è spesso osservata con vari tipi di diete mono, finalizzate a una forte diminuzione del peso corporeo.
  • Condizioni di immunodeficienza.
  • Ipotiroidismo Più pronunciato è il deficit di ormoni, minore è la temperatura corporea, poiché gli ormoni tiroidei sono la componente più importante della regolazione delle reazioni biologiche, comprese quelle accompagnate dal rilascio di calore.
  • Grave sindrome astenica, in cui la temperatura è costantemente inferiore a 36,0 gradi.
  • Distonia neurocircolatoria di tipo ipotensivo.
  • Stanchezza cronica (inclusa una prolungata mancanza di sonno), sovraccarico psico-emotivo.
  • La risposta del corpo a una malattia passata.
  • Anemia (basso livello di emoglobina).
  • Malattie acute / croniche.
  • Morbo di Addison (insufficienza della corteccia surrenale), accompagnato da una carenza nel sangue di aldosterone, androsterone e cortisolo. Con la loro carenza, la velocità delle reazioni chimiche del metabolismo di base diminuisce, accompagnata dal rilascio di energia.
  • Gravidanza. Di norma, le ragioni principali della bassa temperatura corporea nelle donne sono i cambiamenti ormonali durante il ciclo mestruale, la gravidanza e la menopausa. La bassa temperatura corporea durante la gravidanza può essere causata da insufficiente aumento di peso, ipoglicemia, anemia, sindrome astenica, superlavoro, stress. In ogni caso, una temperatura bassa (se la temperatura corporea è inferiore a 36 gradi) persiste per diversi giorni: questo è un motivo per consultare un medico.
  • L'emorragia interna, inclusa una diminuzione della temperatura corporea, si verifica anche nelle donne con periodi pesanti.
  • Intossicazione del corpo (medicinale, alcolico).
  • Trauma cranico.
  • Età senile, spesso accompagnata da una carenza nella produzione di calore. Nella vecchiaia / vecchiaia, i processi metabolici rallentano in modo significativo e diminuiscono le possibilità di regolazione adattativa della componente muscolare della termoregolazione e del tono vascolare, che contribuisce a una diminuzione della temperatura corporea, rapida ipotermia, sviluppo di raffreddori / malattie infiammatorie.
  • Bambini prematuri. Le basse temperature transitorie sono più comuni nei bambini prematuri. Perché nasce? Le ragioni dell'abbassamento della temperatura corporea in un bambino sono principalmente dovute all'immaturità dei processi di termoregolazione, soprattutto in un bambino prematuro o con presenza di patologia.

Sintomi

I sintomi della bassa / bassa temperatura sono determinati da indicatori della sua diminuzione. Una diminuzione della temperatura corporea entro 36,0-34,0 gradi è spesso accompagnata dai seguenti sintomi:

  • malessere generale, perdita di forza, letargia, debolezza;
  • pelle fredda, pallida / bluastra;
  • brividi, tremori;
  • letargia, aumento della sonnolenza;
  • vertigini;
  • polso rapido debole;
  • bassa pressione sanguigna.

Quando la temperatura scende al di sotto di 34 ° С, potrebbe esserci un forte calo della pressione sanguigna, un polso raro e debole (30-40 battiti / min.), Respirazione superficiale, pelle fredda con una tinta marmorea, linguaggio confuso, sonnolenza crescente.

Analisi e diagnostica

L'esame con temperatura corporea persistente (spesso) bassa dovrebbe mirare a scoprire le cause e può includere la misurazione della temperatura corporea, la misurazione della pressione sanguigna, l'analisi del sangue / delle urine. Una temperatura corporea di 34 gradi è un'indicazione per chiamare un medico / andare in ospedale, soprattutto se il calo della temperatura è accompagnato da disturbi nel lavoro del sistema cardiovascolare, convulsioni, perdita di coscienza.

Trattamento

Cosa fare con una temperatura corporea bassa e puoi aumentarla rapidamente? Devo vedere un medico o posso aumentare la temperatura corporea a casa? Ecco le domande più frequenti dei lettori.

Prima di tutto, il desiderio di recuperare o aumentare rapidamente la temperatura corporea non dovrebbe essere alla base del processo decisionale a bassa temperatura corporea, a meno che, ovviamente, questa non sia una situazione critica, ad esempio una temperatura corporea molto bassa durante il congelamento, che minaccia la vita umana.

Per rispondere correttamente alla domanda su cosa fare a bassa temperatura, è necessario scoprire i motivi del suo abbassamento, in base al quale è necessario adottare determinate misure. Le seguenti sono misure volte ad aumentare la temperatura corporea in varie condizioni del corpo.

  • Ipotermia del corpo causata da fattori esterni. È necessario isolare la vittima da basse temperature, precipitazioni, vento. Come aumentare la temperatura corporea a casa? Quando la temperatura scende a 34 gradi, si eseguono riscaldamenti passivi (vestiti / coperte caldi e asciutti) e attivi (tè caldo dolce con lamponi, miele e limone, piastre riscaldanti, pediluvi / bagni caldi in generale), evitando l'uso di liquidi caldi per il rischio di abbassare la temperatura interna quando il sangue freddo scorre dalla periferia dai vasi sanguigni periferici dilatati. Ricorda che è importante concentrarsi non su come aumentare rapidamente la temperatura corporea, ma su come aumenta gradualmente, poiché questo è fondamentale. Se possibile, movimenti attivi della vittima. Quando la temperatura corporea scende sotto i 34 gradi, l'assistenza medica dovrebbe essere fornita in ambiente ospedaliero.
  • Sindrome astenica / sindrome da stanchezza cronica. È necessario normalizzare la dieta, l'assunzione di complessi vitaminici e minerali, l'adeguamento del regime di lavoro e di riposo, l'assunzione di adattogeni (Rhodiola rosea, Immunal, Ginseng), lo sport attivo, il rilassamento. In caso di esaurimento psico-emotivo e instabilità emotiva - sedativi (Valeriana, tintura di Motherwort, Fitosed, Persen, Novo-passit, ecc.), Sonno pieno.
  • Con una forte diminuzione della massa muscolare causata da varie diete mono ipocaloriche, il digiuno: esci dalla dieta, passa a una dieta equilibrata.
  • Per anemia, morbo di Addison, malattie croniche / acute, ipotiroidismo - trattamento della malattia sottostante prescritto dal medico.
  • Con distonia neurocircolatoria di tipo ipotensivo - indurimento del corpo (doccia di contrasto), assunzione di adattogeni.
  • Con ipotensione persistente - assunzione di farmaci che aumentano la pressione sanguigna.
  • Nella vecchiaia, accompagnata da una carenza di produzione di calore - indossare abiti caldi, dormire in un letto caldo, è possibile con un termoforo, bere una quantità sufficiente di liquido caldo (tè verde, tisana, caffè) e cibo caldo, adeguata attività fisica.
  • In caso di intossicazione del corpo (medicinale, alcolico) - misure di disintossicazione.

Medicinali

Il trattamento farmacologico a bassa temperatura nell'intervallo 34,0-36,0 gradi in assenza di malattie non viene effettuato. In caso di presenza di malattie in cui si nota una bassa temperatura, i farmaci vengono utilizzati come prescritto da un medico.

Procedure e operazioni

Abbassamento della temperatura corporea in un bambino

Nel processo di ontogenesi (sviluppo individuale dell'organismo), la capacità di mantenere la temperatura corporea in un intervallo ristretto si sviluppa gradualmente. Un bambino, subito dopo la nascita, si distingue per un sistema di termoregolazione informe, che può far raffreddare il corpo anche con lievi variazioni della temperatura ambiente. I bambini prematuri sono particolarmente vulnerabili, poiché la loro capacità di regolare la termoregolazione è molto inferiore a quella dei bambini a termine, quindi tali bambini hanno bisogno di condizioni speciali per mantenere la temperatura corporea.

La temperatura corporea normale nei bambini è: sotto l'ascella 36,5 - 37,3 ° C; temperatura orale 36,6 - 37,2 ° C; temperatura rettale 36,9 - 38 ° C. Questo tasso può variare solo leggermente. È necessario misurare regolarmente la temperatura dei bambini del primo anno, preferibilmente con un termometro elettronico.

In un bambino di un mese, il trasferimento di calore prevale sulla produzione di calore, quindi i bambini spesso si congelano, il che si manifesta con il raffreddamento della pelle, singhiozzo, gambe / braccia blu, letargia, letargia.

Nei bambini di età inferiore a un anno, la protezione contro la perdita di calore viene effettuata principalmente dal grasso sottocutaneo. Tuttavia, l'isolamento termico del corpo dovuto allo strato di grasso sottocutaneo non regola efficacemente il trasferimento di calore in base al cambiamento della temperatura ambiente e le reazioni vascolari che regolano il trasferimento di calore si formano nel corso di diversi anni. Pertanto, l'ambiente di comfort per un neonato dovrebbe essere una temperatura ambiente di 28-30 ° C..

Dopo il primo anno di vita, i muscoli sono collegati alla produzione di calore, mentre il tessuto adiposo bruno cessa gradualmente di funzionare. All'età di 3-5 anni, i meccanismi di termoregolazione metabolica (chimica) si stanno attivamente sviluppando e dall'età di 6 anni le reazioni vascolari dei vasi periferici stanno migliorando attivamente. In generale, la maturazione del trasferimento di calore regolato attivamente è notevolmente inferiore allo sviluppo della produzione di calore e termina in media entro 8-10 anni di età, quando l'omeostasi della temperatura diventa sufficientemente stabile..

Nonostante la presenza di alcuni meccanismi per compensare la perdita di calore, il potenziale di termoregolazione nei neonati è estremamente limitato e quindi c'è una tendenza ad abbassare la temperatura corporea.

Fattori di rischio (cause) che contribuiscono all'ipotermia nel corpo di un neonato:

  • basso peso alla nascita (2500 ge inferiore);
  • neonati sottoposti a rianimazione;
  • bambini con malformazioni congenite o danni al sistema nervoso centrale;
  • disturbi nel sistema della catena del calore dopo la nascita.

I criteri diagnostici per l'ipotermia in un bambino sono: piedi freddi, pianto debole, pallore, cianosi, ridotta attività motoria, suzione riluttante, respiro superficiale, bradicardia. Una diminuzione della temperatura corporea del bambino a 35,5 ° C, soprattutto se accompagnata da debolezza generale, perdita di appetito, letargia, sonnolenza, apatia, è un'indicazione per una visita urgente in clinica!

Dieta

Non esiste una dieta speciale a bassa temperatura. Tuttavia, una dieta adeguatamente composta, che dovrebbe includere l'uso di spezie (chiodi di garofano, cannella, pepe di cayenna), succhi freschi, brodi di pollo grassi, carne rossa, radice di zenzero, cioccolato fondente, caffè, riso integrale, contribuisce ad aumentare la produzione di calore nel corpo.... Bere molte bevande calde (tè verde con miele, tisane) aiuterà anche a ripristinare la temperatura corporea abbassata. Allo stesso tempo, se una bassa temperatura corporea è causata da vari tipi di malattie, possono essere prescritte diete speciali:

Prevenzione

Le misure preventive sono determinate da fattori che causano una diminuzione della temperatura corporea.

  • Per prevenire gli effetti negativi dei fattori ambientali - abbigliamento adeguato in base alle condizioni meteorologiche.
  • Persone anziane: non uscire a lungo con tempo freddo / inclemente, mantenere la temperatura in casa a 20-22 gradi o indossare abiti caldi (maglione di lana, biancheria intima termica, calzini caldi, ecc.), Riscaldare il letto di notte, aumentare la quantità di cibi e bevande calde abbondanti, spostarsi di più.
  • Neonati: la prevenzione della riduzione della temperatura si ottiene asciugando immediatamente il bambino e avvolgendo la testa con una coperta calda per prevenire la perdita di calore per evaporazione, convezione / perdite conduttive. I neonati di basso peso alla nascita e prematuri devono essere posti in un'incubatrice o sotto una fonte di calore radiante.
  • Per le malattie che procedono con una bassa temperatura (morbo di Addison, anemia, ipotiroidismo, ipotensione, stati di immunodeficienza, intossicazione del corpo) - il loro trattamento adeguato e tempestivo.
  • Bambini di età inferiore a un anno: la temperatura corporea normale in un bambino di età inferiore a un anno viene mantenuta mantenendo la temperatura nell'impiccagione al livello di 20-22 gradi, abbigliamento adeguato, corretta alimentazione, indurimento.

Le attività comuni includono l'aumento dell'attività fisica, l'indurimento del corpo, un'alimentazione corretta / equilibrata, arricchita con vitamine / minerali, mangiare cibi / bevande caldi.

Conseguenze e complicazioni

Non si nota il verificarsi di complicazioni con una diminuzione della temperatura nell'intervallo di 36-34 gradi. Con una diminuzione della temperatura corporea dovuta a vari tipi di malattie, le complicanze sono determinate da una malattia specifica (anemia, ipotensione, stati di immunodeficienza, ipotiroidismo, morbo di Addison, sindrome da stanchezza cronica, ecc.).

Previsione

Favorevole. Una diminuzione della temperatura corporea entro 36-34 gradi non è critica.

Istruzione: laureato in assistente medico presso la Sverdlovsk Medical School (1968-1971). Laureato presso il Donetsk Medical Institute (1975 - 1981) con una laurea in Epidemiologo, Igienista. Ha completato gli studi post-laurea presso l'Istituto centrale di ricerca di epidemiologia, Mosca (1986-1989). Titolo accademico - candidato in scienze mediche (laurea conseguita nel 1989, difesa - Istituto centrale di ricerca di epidemiologia, Mosca). Ha completato numerosi corsi di alta formazione in epidemiologia e malattie infettive.

Esperienze lavorative: Responsabile del reparto disinfezione e sterilizzazione 1981-1992 Capo del dipartimento delle infezioni altamente pericolose dal 1992 al 2010 Attività didattica presso l'Istituto di Medicina 2010 - 2013.

Cause di un abbassamento della temperatura del corpo umano

La termoregolazione è una delle funzioni vitali del corpo umano. Grazie a molti sistemi vitali, la temperatura del corpo umano in uno stato normale viene mantenuta entro limiti piuttosto ristretti, nonostante le condizioni ambientali.

La termoregolazione del corpo umano si divide in chimica e fisica. Il primo funziona aumentando o diminuendo l'intensità dei processi metabolici. E i processi di termoregolazione fisica avvengono a causa della radiazione del calore, della conduttività termica e dell'evaporazione dell'umidità dalla superficie del corpo.

È impossibile non elencare i metodi di misurazione della temperatura. Tenere il termometro sotto il braccio, molto diffuso nel nostro paese, è tutt'altro che l'opzione migliore. Le fluttuazioni della temperatura corporea registrata da quella reale possono differire di un intero grado. In Occidente, negli adulti, la temperatura viene misurata nella cavità orale, e nei bambini (è difficile per loro tenere la bocca chiusa a lungo) nel retto. Questi metodi sono molto più accurati, sebbene per qualche motivo sconosciuto non abbiano messo radici nel nostro paese..

La convinzione diffusa che la normale temperatura del corpo umano sia di 36,6 gradi Celsius non è corretta. Ogni organismo è puramente individuale e senza l'influenza di fattori di terze parti, la temperatura del corpo umano può oscillare tra 36,5-37,2 gradi.

Ma al di là di questi confini, è necessario cercare le ragioni di questo comportamento del corpo, poiché una temperatura corporea aumentata o diminuita è un indicatore di eventuali problemi: malattie, cattivo funzionamento dei sistemi di supporto vitale, fattori esterni.

Inoltre, la normale temperatura corporea di ogni singola persona in un determinato momento dipende da molti altri fattori:

  • caratteristiche individuali dell'organismo;
  • ora del giorno (verso le sei del mattino la temperatura corporea di una persona è al livello minimo e alle 16 al massimo);
  • l'età di una persona (nei bambini di età inferiore a tre anni, la temperatura corporea normale è spesso di 37,3-37,4 gradi Celsius e nelle persone anziane - 36,2-36,3 gradi);
  • una serie di fattori che non sono completamente compresi dalla medicina moderna.

E se lo stato di aumento della temperatura corporea è noto alla maggioranza, poche persone conoscono la sua diminuzione al di sotto dei limiti normativi, i processi che lo provocano e le possibili conseguenze. Ma una tale condizione non è meno pericolosa di una temperatura elevata, quindi proveremo a parlarti della temperatura abbassata nel modo più dettagliato possibile..

Classificazione dell'ipotermia

La medicina moderna distingue due tipi di diminuzione della temperatura corporea al di sotto del normale:

  • bassa temperatura corporea - da 35 a 36,5 gradi;
  • bassa temperatura corporea - fino a 34,9 gradi. Questa condizione è nota dal punto di vista medico come ipotermia..

A loro volta, ci sono diverse classificazioni di ipotermia. Il primo di loro divide questa condizione in tre gradi di gravità:

  • luce - intervallo di temperatura 32,2-35 gradi
  • media - 27-32,1 gradi;
  • pesante - fino a 26,9 gradi.

Il secondo divide l'ipotermia in moderata e grave con un bordo di 32 gradi. È questo segno in medicina che è considerato la temperatura alla quale il corpo umano esaurisce le sue possibilità di riscaldamento indipendente. Questa classificazione è considerata più conveniente da un punto di vista pratico..

Secondo questa classificazione, con ipotermia moderata, il paziente avverte sonnolenza, letargia, tremori e tachicardia. I livelli di glucosio nel sangue aumentano. Nella maggior parte dei casi, un letto caldo, vestiti asciutti e bevande calde aiuteranno. Un elettrocardiogramma è un esame obbligatorio per ipotermia moderata. La violazione dei processi di termoregolazione porta spesso a problemi con il ritmo cardiaco.

L'ipotermia grave, secondo questa classificazione, è una condizione estremamente pericolosa. Un calo della temperatura inferiore a 32 gradi porta alla disfunzione di molti sistemi di supporto vitale. In particolare, il funzionamento dei sistemi respiratorio e cardiovascolare viene interrotto, l'attività mentale ei processi metabolici rallentano.

Allo stesso tempo, 27 gradi sono già considerati un indicatore critico che può portare alla morte di una persona. A questa temperatura, i pazienti sviluppano un coma, le pupille non reagiscono alla luce. Senza cure mediche di emergenza e riscaldamento molto attivo, una persona ha pochissime possibilità di sopravvivenza.

Sebbene nella storia siano noti casi unici in cui, dopo una prolungata ipotermia (un soggiorno di sei ore di una bambina canadese di due anni al freddo), la temperatura corporea di una persona è scesa a 14,2 gradi, ma è sopravvissuta. Ma questa è piuttosto un'eccezione alla regola secondo cui l'ipotermia è una condizione estremamente pericolosa..

Cause di ipotermia

Una significativa diminuzione della temperatura corporea rispetto ai valori normali è un segnale diretto per un ulteriore esame. E qui è necessario analizzare in dettaglio i motivi che provocano una grave diminuzione della temperatura corporea. In linea di principio, ce ne sono molti e per comodità le condizioni preliminari per la bassa temperatura corporea sono divise in tre gruppi:

  • prerequisiti fisici per le basse temperature. I guasti funzionali nel processo di termoregolazione portano a un'eccessiva perdita di calore. Nella maggior parte dei casi, ciò è dovuto alla dilatazione dei vasi sanguigni e alla durata della condizione. In particolare, l'ipotermia dovuta a queste cause si verifica nelle persone con pressione sanguigna bassa, in cui i vasi sanguigni dilatati sono una condizione tipica..
    Inoltre, le malattie del sistema endocrino portano a ipotermia fisica. Per essere più precisi: aumento della sudorazione, che interrompe la termoregolazione naturale;
  • cause chimiche della bassa temperatura corporea. Questi includono intossicazione del corpo, immunità indebolita, bassi livelli di emoglobina, stress emotivo e fisico, gravidanza;
  • prerequisiti comportamentali per la bassa temperatura corporea. In questo gruppo, ci sono ragioni che sono il risultato di una percezione umana inadeguata della temperatura ambiente. Spesso, l'ipotermia comportamentale si verifica a causa degli effetti sul corpo di alcol e droghe, nonché di uno stato mentale squilibrato.

Come già notato, ciascuno di questi gruppi di prerequisiti di ipotermia include molte cause. Designiamo più specificamente i principali:

CausaDescrizione e conseguenze
Avvelenamento da alcol e drogheSotto l'influenza di queste sostanze, una persona cessa di percepire adeguatamente la realtà, spesso non sentendo freddo. Spesso, in questi casi, le persone possono persino addormentarsi per strada, subendo una grave ipotermia. Inoltre, l'etanolo e l'oppio dilatano i vasi sanguigni e creano un'impressione ingannevole di calore, che spesso porta a conseguenze critiche..
IpotermiaL'esposizione prolungata alle basse temperature porta al fatto che il corpo semplicemente non può far fronte alla termoregolazione, consentendo alla temperatura di scendere al di sotto del normale. In tali condizioni, l'energia viene anche consumata intensamente, motivo per cui il tempo durante il quale il corpo può resistere all'ipotermia viene drasticamente ridotto..
Infezioni virali e battericheL'ipotermia durante tali malattie si verifica spesso quando la malattia stessa viene superata. È noto che fino a una certa temperatura, il corpo deve essere autorizzato a combatterlo da solo. Se, contemporaneamente, vengono utilizzati anche farmaci antipiretici, allora, dopo aver eliminato i sintomi dell'infezione, i meccanismi di difesa dell'organismo continuano a funzionare a pieno regime per qualche tempo, il che porta ad un abbassamento della temperatura corporea al di sotto del normale.
Dieta e digiunoPer il funzionamento dei sistemi di termoregolazione, il corpo necessita di un costante rifornimento di calorie e depositi di grasso, grazie ai quali, in particolare, avviene la regolazione della conducibilità termica e del trasferimento di calore. Una nutrizione insufficiente (forzata o pianificata) porta a violazioni di questa funzionalità e ad una diminuzione della temperatura corporea.
Sepsi nelle persone immunocompromesse e negli anzianiNella maggior parte dei casi, la sepsi è la causa della febbre alta. Ma nelle categorie di persone designate, una delle manifestazioni di questa malattia può essere un danno al sistema nervoso, compresi quelli dei suoi segmenti responsabili della termoregolazione. La temperatura del corpo umano in tali circostanze può scendere a 34 gradi e richiede una correzione immediata..
Uso inappropriato di farmaci o procedure (ipotermia iatrogena)Il concetto di iatrogenismo è inteso come le conseguenze che sono sorte a causa di azioni improprie del personale medico oa causa di un uso improprio dei farmaci. In ipotermia, le cause di questo gruppo possono essere:

  • trattamento improprio dei pazienti dopo l'intervento chirurgico;
  • uso eccessivo di farmaci vasocostrittori e antipiretici.

Ognuno di questi motivi può causare un calo critico della temperatura corporea, quindi anche l'assunzione dei farmaci più innocui, tra cui antipiretici e vasocostrittori, dovrebbe essere eseguita solo dopo aver consultato un medico..

OvulazioneIl ciclo mestruale nelle donne è spesso accompagnato da fluttuazioni anormali della temperatura corporea. Nella maggior parte dei casi, aumenta, ma ci sono casi di abbassamento delle temperature durante questo periodo. Spesso la temperatura è di 35,5-36,0 gradi, il che non è motivo di preoccupazione. Al termine del ciclo, la temperatura tornerà alla normalità..
La sindrome della temperatura di WilsonQuesta malattia è innescata dalla disfunzione tiroidea, che è accompagnata da una diminuzione della temperatura corporea.

Bassa temperatura corporea durante la gravidanza

Molti medici indicano la gravidanza come una ragione separata per la diminuzione della temperatura corporea. Per essere più precisi, non è il portamento di un bambino in sé, ma i processi che lo accompagnano. Abbastanza spesso, a causa della tossicosi, le future mamme sono malnutrite, il che influisce sui processi metabolici e, di conseguenza, sulla temperatura corporea, che può scendere a 36 gradi e anche inferiore. Inoltre, nelle donne in gravidanza si osserva spesso un indebolimento dell'immunità, contro il quale la temperatura può scendere. Questi prerequisiti non comportano problemi gravi, ma allo stesso tempo richiedono una risposta adeguata: normalizzazione della dieta e consumo di una quantità sufficiente di calorie, oltre a lavorare sul rafforzamento del sistema immunitario.

Azione quando la temperatura scende

Avendo registrato una temperatura corporea abbassata, prima di tutto, è necessario valutare adeguatamente le proprie condizioni fisiche. Se non c'è debolezza, non hai paura e non ci sono altri segni di malattia, vale la pena ricordare se non sei stato malato o raffreddato troppo di recente. Una leggera diminuzione della temperatura può essere una sintomatologia residua di queste cause. In questo caso, non è necessario consultare un medico. È possibile che una temperatura bassa sia la norma del tuo corpo..
È necessario consultare un medico nei seguenti casi:

  • temperatura corporea di 35 gradi e inferiore, anche senza altri sintomi;
  • oltre a una diminuzione della temperatura, si osservano debolezza, tremore, vomito e altri sintomi insoliti per una persona sana. In questi casi, anche una temperatura di 35,7-36,1 è un motivo per cercare aiuto;
  • una persona ha allucinazioni, linguaggio confuso, occhi offuscati, perdita di coscienza su uno sfondo di bassa temperatura.

Uno qualsiasi di questi sintomi è motivo di cure mediche immediate. Anche una semplice debolezza a bassa temperatura non dovrebbe aspettare a casa, poiché nel corpo possono iniziare processi irreversibili, che sarà molto difficile da fermare nel tempo..

Prima dell'arrivo del medico, il paziente a bassa temperatura deve essere messo a letto e avvolto in una coperta calda, dopo essersi assicurati che i suoi vestiti siano asciutti. Fornisci la massima tranquillità, dai una tazza di tè dolce caldo e, se possibile, fai un pediluvio caldo o posiziona una piastra elettrica sotto i piedi.

Queste azioni renderanno più facile per il corpo condurre il processo di termoregolazione e la temperatura nella maggior parte dei casi inizierà a salire alla normalità..

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Bere birra calda per il raffreddore

Nella stagione fredda, i raffreddori non sono rari. Non è necessario avvelenarsi con le medicine, poiché ci sono molte ricette per la medicina tradizionale.Per i raffreddori, la birra calda è stata utilizzata fin dall'antichità.