Benefici di una doccia per influenza e raffreddore

Il comune raffreddore è comune a tutti e di solito viene curato a casa. Di conseguenza, sono sorti molti miti su questa malattia. Uno di questi è che durante la malattia è categoricamente impossibile lavarsi, poiché le procedure idriche aggraveranno solo i sintomi della malattia. Tuttavia, i medici hanno il loro punto di vista su questo argomento..

Raffreddori: cause e sintomi

Caratteristiche dello sviluppo della malattia

Il comune raffreddore è chiamato malattie virali con un certo insieme di sintomi. Le cause più comuni di raffreddore sono l'ipotermia, l'immunità ridotta e, naturalmente, i virus patogeni stessi..

L'ipotermia stessa non avrebbe causato il raffreddore senza il virus. Ma quando ci congeliamo, l'immunità si indebolisce, è più facile per i virus attaccare le cellule del corpo..

Il motivo principale per cui le persone hanno paura di ammalarsi di ARVI non è il suo pericolo o le sue complicazioni, ma una condizione spiacevole quando è difficile respirare, mangiare, dormire. Spesso i lavoratori non prendono congedo per malattia a causa del raffreddore e devono sopportare la malattia in piedi.

Esistono un numero enorme di ricette popolari per il raffreddore e consigli su se puoi fare la doccia per un raffreddore, come mangiare bene e cosa bere..

Tutti conoscono i sintomi di un raffreddore. Tuttavia, possono cambiare a seconda della forza della malattia, del virus stesso, dell'organismo:

  • Tosse e mal di gola. Un raffreddore può iniziare con questo sintomo o non verificarsi affatto durante la malattia. La gola diventa rossa, fa male, fa male deglutire e parlare, c'è sudore, tosse, che peggiora di notte.
  • Congestione nasale, starnuti, muco abbondante. Un raffreddore non può fare a meno di questo sintomo. La congestione nasale si manifesta in diversi modi, per alcuni è una completa incapacità di respirare attraverso il naso, forte gonfiore che va via solo con l'aiuto di spray e gocce, mentre per altri è una condizione sopportabile quando è addirittura possibile fare a meno dei farmaci. Anche la secrezione di muco ha vari gradi. A volte la malattia è limitata all'edema.
  • Temperatura. La temperatura non appare sempre, ma se lo è, allora con ARVI è bassa, 37,2 - 37,5. L'aumento della temperatura corporea dura circa 2-3 giorni, dopodiché dovrebbe diminuire. Se continua fino a una settimana, possiamo parlare di un'infezione batterica, che di solito viene trattata con antibiotici..
  • Debolezza, dolori muscolari. Un sintomo spiacevole, quando tutto il corpo fa male, affaticamento, sonnolenza, è difficile rispondere e pensare rapidamente. Di solito compare il secondo o terzo giorno di malattia e poi diminuisce.

Fare la doccia per il raffreddore: quando e come farlo bene

Trattamenti dell'acqua e raffreddori

Molti ricordano fin dall'infanzia che alle madri era vietato lavarsi durante la malattia. Non importa quanto tempo è durato, puoi solo alzare i piedi, ma non lavarti. I medici considerano tali restrizioni irragionevoli.

Durante il raffreddore si suda molto, si beve tè ai lamponi e altri rimedi diaforetici. Il sudore ostruisce i pori. Diventa più difficile per il corpo eliminare le tossine. Pertanto, è indispensabile lavarsi per pulire i pori, ma deve essere fatto correttamente..

Come fare la doccia per il raffreddore:

  • La temperatura dell'acqua non dovrebbe essere molto alta, preferibilmente non superiore alla temperatura corporea. Ciò eviterà un surriscaldamento non necessario e un aumento del calore..
  • Puoi fare la doccia e il bagno. Di solito non stiamo sotto la doccia a lungo, ma nella vasca puoi mentire quanto vuoi. Ma non è consigliabile farlo durante la malattia. L'eccessiva umidità è dannosa, aumenta la formazione di catarro, può iniziare una forte tosse o un aumento del flusso di muco dal naso.
  • È possibile e anche utile fare la doccia al caldo. I medici la pensano così. Una doccia calda può aiutare a ridurre la febbre, alleviare la condizione e abbassare la temperatura. Tuttavia, è auspicabile che fosse solo una doccia e per niente calda. È importante evitare l'ipotermia dopo la doccia. Devi asciugarti completamente con un asciugamano e indossare calze calde e un accappatoio.
  • Quando vai alla doccia, non dimenticare la cuffia per la doccia. Lavare i capelli durante il raffreddore non è benefico come lavare il corpo. I capelli si asciugano a lungo, il che porta all'ipotermia, puoi entrare in una corrente d'aria e prendere un raffreddore ancora di più. Se ti lavi i capelli, avvolgili immediatamente in un asciugamano e poi asciugali con il phon.
  • È meglio fare la doccia o il bagno non al mattino, ma di notte, in modo che dopo le procedure dell'acqua, indossare immediatamente calzini caldi e sdraiarsi sotto la coperta.
  • Puoi aggiungere erbe al bagno, come la camomilla, l'erba di San Giovanni. Questo non è solo un bene per la pelle, ma serve anche come inalazione per purificare i polmoni dal catarro..

Controindicazioni ed errori comuni

Fare il bagno durante il raffreddore può essere dannoso se non si seguono le regole o ci sono alcune controindicazioni:

  • Quindi, ad esempio, le persone con malattie del cuore e dei vasi sanguigni non dovrebbero fare bagni caldi in generale, e ancora di più con un'immunità indebolita e raffreddori.
  • Non è possibile fare il bagno per le persone con vene varicose, insufficienza cardiaca, ipertensione e circolazione sanguigna nel cervello ridotta. Tuttavia, una doccia non è ancora controindicata. Se risciacqui velocemente e non con acqua calda, non ci saranno danni.
  • Vale la pena ricordare che qualsiasi bagno è un carico per il cuore. L'acqua calda aumenta la pressione e lo stress sui vasi sanguigni. Se il tuo cuore è già debole, sostituisci il bagno con una doccia. È utile durante i raffreddori. Se hai scelto un bagno, non sdraiarti per più di 20 minuti..
  • Non mescolare bagno e alcool. Sentiamo spesso consigli del tipo "devi riscaldarti con la vodka, e poi immediatamente i tuoi piedi si librano". Questo è completamente sbagliato. Una cosa è fare la doccia prima di andare a letto e un'altra fare i bagni termali dopo le bevande forti. L'alcol non cura le malattie, indebolisce il corpo e l'immunità. A volte bevono vin brulè per riscaldarsi, ma questo non si applica alle malattie virali in pieno svolgimento. Inoltre, non è consigliabile fare bagni o piedi a vapore dopo l'alcol. Questo può portare a improvvise cadute di pressione..
  • Non puoi fare bagni caldi con il diabete. Possono causare un calo dei livelli di zucchero nel sangue. Tuttavia, anche la doccia non è controindicata..
  • Non è necessario lasciarsi trasportare dal bagno durante la gravidanza. Se una donna incinta ha il raffreddore, puoi fare una doccia calda o un bagno caldo per non più di 5-10 minuti con il permesso del medico. È severamente vietato alzarsi in piedi e fare bagni caldi. Possono provocare un aborto spontaneo..

Video utile: come trattare correttamente un raffreddore.

Va bene fare un bagno durante il raffreddore

Cause e sintomi di un raffreddore

Comunemente chiamati raffreddori sono malattie virali che sono accompagnate da un certo insieme di sintomi. Le cause più comuni ed evidenti della malattia sono:

  1. ipotermia;
  2. ridotta difesa immunitaria;
  3. microrganismi patogeni.

L'ipotermia di per sé non è in grado di provocare un raffreddore. Ma quando una persona ha freddo, la sua immunità si indebolisce, diventa molte volte più facile per i virus attaccare le cellule del corpo..

Tutti hanno paura di prendere il raffreddore. Non solo la malattia compromette il benessere del paziente, non gli consente di dormire e respirare normalmente, ma è irta di pericolose complicazioni. Questo problema è particolarmente rilevante per quelle persone che non hanno la possibilità di stare a casa durante il periodo di malattia e sono costrette a "sopportare" un raffreddore ai piedi.

I sintomi del raffreddore sono noti a tutti. Prima di tutto, stiamo parlando di tosse e mal di gola. La faringe fa male, diventa rossa, si gonfia. È molto difficile per una persona parlare, deglutire cibo e saliva. La tosse e il disagio di solito peggiorano di notte. Inoltre, inizia lo starnuto attivo, appare un'abbondante secrezione di muco, congestione nasale.

Puoi farcire il naso in diversi modi. Se in un paziente, la congestione dà un potente edema, non consente la respirazione attraverso il naso e forza l'uso di vari:

  • gocce di vasocostrittore;
  • spray.

La condizione dell'altro è così tollerante che non è necessario utilizzare i farmaci indicati.

Le assegnazioni possono anche essere di natura diversa. A volte un raffreddore è limitato solo all'edema della mucosa..

La temperatura corporea generale non aumenta sempre con il raffreddore. Inoltre, in molti pazienti, è compreso tra 37 e 37,5 gradi. Se il freddo procede senza complicazioni, dopo 2-3 giorni la temperatura dovrebbe passare. Quando ciò non accade, la temperatura dura una settimana o più, il medico sospetterà un'infezione batterica. Richiede una tattica di trattamento diversa e l'uso di un ciclo di antibiotici ad ampio spettro..

Anche con il raffreddore, come con l'influenza, una persona è tormentata da:

  1. debolezza;
  2. muscoli, dolori articolari;
  3. fatica;
  4. sonnolenza.

È possibile lavare i capelli con il raffreddore?

È necessario lavarsi i capelli, seguendo le stesse raccomandazioni di quando si fa il bagno in bagno. Cioè, devi scegliere una temperatura media dell'acqua, impiegare alcuni minuti per le procedure. Le donne durante un periodo di malattia dovrebbero rinunciare a shampoo artificiali e risciacqui per capelli. Ciò è spiegato dal fatto che non è chiaro come reagirà un corpo indebolito. Inoltre, la maggior parte dei cosmetici deve essere tenuta sui capelli per un po 'di tempo e questo può causare ipotermia della testa. L'asciugatura con un asciugacapelli dovrebbe essere evitata ad alte temperature - la pressione potrebbe aumentare

Con estrema cura, lo shampoo viene eseguito se la malattia ha toccato le orecchie. In questo caso, dovrebbero essere coperti con tamponi di cotone durante il lavaggio per escludere l'ingresso di umidità e la lisciviazione dei medicinali.

Bagno per il raffreddore - benefici

Gli scienziati hanno condotto molti studi che confermano gli indubbi benefici che un bagno porta con il raffreddore, ma è necessario seguire alcune precauzioni. Al primo segno di raffreddore, devono essere prese misure di emergenza e quindi la malattia può essere completamente evitata

Puoi fare una doccia calda, un bagno o vaporizzare i piedi. Inoltre, se la temperatura corporea è elevata, ma non molto, questa non è una controindicazione per fare una doccia calda. Un bagno caldo è un'altra cosa, non è consigliato a temperature elevate.

Bagno per raffreddore e influenza

Quando si fa il bagno, si consiglia di osservare i seguenti requisiti:

  1. La temperatura dell'acqua dovrebbe essere intorno ai 37-38 gradi;
  2. Il tempo del bagno non dovrebbe superare i 15-20 minuti;
  3. Non bere alcolici prima della procedura. Se decidi di sottoporsi a un trattamento con vin brulè, fallo dopo aver fatto il bagno..
  4. Non chiudere la porta del bagno, perché durante la malattia può succedere di tutto ed è meglio se qualcuno ha la possibilità di entrare.
  5. Per migliorare l'effetto curativo, aggiungi sale, erbe medicinali, oli essenziali al bagno, diamo le ricette di seguito.

Bagno con sale per il raffreddore

Un bagno con sale per il raffreddore può non solo essere parte del trattamento, ma anche essere usato come misura preventiva per aumentare l'immunità. Aiuta anche con altre malattie:

  • malattie della pelle;
  • sistema muscoloscheletrico;
  • migliorare il lavoro del sistema cardiovascolare;
  • calma il sistema nervoso.

Per preparare un bagno freddo, devi mettere 1-1,5 kg di sale marino o da cucina. È preferibile usare, ovviamente, sale marino, contiene sostanze più utili. Non allarmarti per la quantità di prodotto, perché la concentrazione di sale nell'acqua di mare è ancora più alta. Devi fare un bagno prima di andare a letto per 15-20 minuti. Quindi devi indossare calzini di lana, avvolgerti in una coperta. Puoi bere una bevanda calda come il tè allo zenzero. La durata del corso è fino a 10 volte, ma guarda come ti senti, a volte bastano tre giorni per rimettersi in piedi.

Bagno con eucalipto per il raffreddore

L'eucalipto è sempre usato per il raffreddore, i metodi di applicazione sono diversi, uno di questi è l'aggiunta di olio vegetale al bagno, che può essere acquistato in qualsiasi farmacia. È un forte antisettico naturale che inibisce lo sviluppo di batteri nocivi..

Un bagno con eucalipto per il raffreddore viene preparato come segue:

  • 300 grammi di sale marino;
  • 4-5 gocce di olio di eucalipto;

Fai un bagno pieno d'acqua, sciogli il sale e aggiungi l'olio vegetale. Con i vapori terapeutici dell'eucalipto disinfetterai non solo le vie respiratorie, ma anche l'intera superficie della pelle, aumentando così il sistema immunitario. Fai un bagno per non più di 20 minuti.

Puoi fare un bagno senza sale e aggiungere solo 7-8 gocce di eucalipto e sdraiarti per 15-20 minuti. Tuttavia, devi stare attento, c'è un'intolleranza individuale all'eucalipto.

Bagno alla senape per il raffreddore

I bagni alla senape per il raffreddore possono essere fatti per le gambe o per tutto il corpo. Questi pediluvi hanno un buon effetto, ti permettono di sbarazzarti di un raffreddore in breve tempo, specialmente nella sua prima fase. Versare l'acqua calda in una ciotola, temperatura di circa 40 gradi. e aggiungete un paio di cucchiai di senape in polvere. Abbassa i piedi fino alla caviglia o più in alto e cuocili a vapore per 20 minuti. Puoi aggiungere acqua calda mentre si raffredda. Quindi asciugare i piedi e indossare calzini caldi. Questa procedura deve essere ripetuta per diversi giorni..

Se lo si desidera, si possono fare bagni di senape per tutto il corpo. Sciogliere 300 grammi di senape in polvere in acqua e versare il composto in una vasca da bagno riempita con acqua calda. Immergiti nell'acqua, ma non lasciarti trasportare, il tempo per eseguire tale procedura non supera i 5 minuti! Quindi devi fare la doccia al corpo con una doccia e andare a letto per almeno 2-3 ore.

Fare il bagno: benefici e rischi

Pochi possono negarsi il piacere di immergersi in acqua tiepida con schiuma soffice, sale marino e additivi aromatici. A questo proposito, i pazienti sono spesso interessati a sapere se sia possibile fare un bagno con l'influenza. Tale procedura sarà utile se una persona con ARVI inizia a soddisfare una serie di condizioni.

Il rispetto di condizioni di temperatura adeguate è di grande importanza. L'acqua fredda peggiorerà il decorso della malattia, quindi è meglio posticipare l'indurimento per dopo. Ma puoi fare un bagno caldo per l'influenza? Questa procedura è consentita se il paziente non ha febbre o brividi. Si ritiene che un bagno caldo per raffreddore e tosse aiuti ad alleviare la congestione nasale, facilitare la respirazione e ridurre il respiro sibilante al petto..

Un bagno antinfluenzale sarà di grande beneficio se mescoli nell'acqua ingredienti speciali che aiutano a rafforzare il sistema immunitario e mobilitare le difese del corpo. L'aromaterapia non ha meno effetto dell'inalazione. I seguenti additivi rientrano in questa categoria:

  1. Oli essenziali di tea tree, eucalipto, bergamotto, salvia, lavanda, limone. Questi agenti aromatici hanno un effetto antivirale pronunciato e accelereranno il recupero del paziente. È consentito combinarli. La dose singola ottimale è di 5-7 gocce, poiché gli oli hanno un'alta concentrazione di principi attivi.
  2. Erbe medicinali. Prima di fare un bagno con un raffreddore senza febbre, si consiglia di aggiungere all'acqua medicinali a base di erbe. Camomilla secca, calendula, farfara, eucalipto, timo sono perfetti per tali scopi. I vapori curativi aiutano a ridurre il gonfiore della mucosa infiammata e liberano il tratto respiratorio superiore.
  3. Decotto di aghi di abete rosso o di pino. Contiene phytoncides - speciali sostanze biologicamente attive che hanno proprietà battericide e antisettiche. Per preparare il prodotto, è necessario versare 5 cucchiai di aghi con un litro di acqua bollente. Dopo 30 minuti, l'infuso curativo deve essere filtrato e aggiunto al bagno.
  4. Zenzero e Aglio. Questi ingredienti hanno proprietà miracolose. L'allicina nell'aglio ha un effetto dannoso su virus e batteri e la radice di zenzero aiuta a purificare il corpo dai loro prodotti di scarto. I chiodi di garofano grattugiati devono essere avvolti in una garza e messi sul fondo. Versare 100 g di radice di zenzero tritata con acqua bollente e lasciare agire per mezz'ora, quindi aggiungere all'acqua il brodo filtrato.

Se fai un tale bagno per l'influenza e il raffreddore nella fase iniziale della malattia, puoi sperare che la mattina dopo non ci sia traccia della malattia.

Un bagno con sale marino è considerato particolarmente utile.

Il sale marino ha anche proprietà medicinali. Allevia il dolore muscolare e le articolazioni doloranti, che spesso tormentano il paziente durante questo periodo. Fare il bagno durante l'influenza è benefico con il sale marino e per rilassare il sistema nervoso centrale. Dopo tale procedura, il sonno sarà particolarmente forte, il che consentirà al corpo di riprendersi più velocemente. Per migliorare l'effetto, puoi aggiungere alcune gocce di iodio all'acqua..

Controindicazioni

Esistono numerose comorbidità in cui non è consentito fare il bagno. Fare una doccia antinfluenzale per questi pazienti sarà l'unica soluzione. Persone con patologie come:

  • ipertensione arteriosa, poiché l'acqua calda dilata i vasi sanguigni e aumenta la pressione;
  • malattie del sistema cardiovascolare, poiché durante la procedura ha un carico eccessivo;
  • diabete insulino-dipendente: fare il bagno può innescare un calo dei livelli di zucchero nel sangue fino a un limite critico, che è irto di coma glicemico;
  • malattie infiammatorie del sistema genito-urinario nella fase acuta: cistite, uretrite, malattie sessualmente trasmissibili, poiché il riscaldamento favorisce la moltiplicazione dei microbi patogeni;
  • neoplasie benigne come fibromi, cisti, non devono essere esposte a temperature elevate per evitare un'ulteriore divisione cellulare e la degenerazione maligna delle cellule.

È vietato fare il bagno non solo durante l'influenza, ma anche nella vita di tutti i giorni per i pazienti con diagnosi di tubercolosi, embolia, tromboflebite, vene varicose. La presenza di estese infiammazioni ed eruzioni purulente sulla pelle funge anche da ostacolo a questo piacevole passatempo. L'acqua calda può esacerbare le emorroidi. Una controindicazione assoluta alla procedura è la presenza di un processo oncologico nel corpo..

Tipi di eventi

In che modo le procedure igieniche influiscono generalmente sul corpo in caso di malattia? Dipende dal tipo di evento che si tiene.

Un bagno può sia aiutare che danneggiare il corpo con il raffreddore:

  • Nuotare in acqua calda non è raccomandato a temperature elevate. Il centro termoregolatore è già teso a causa delle sostanze pirogene nel sangue, quindi fare un bagno caldo può scatenare una forte febbre..
  • Se hai freddo, inizia ad ammalarti, ma non hai ancora la febbre, l'acqua calda aiuterà a migliorare il flusso sanguigno nel corpo, anche nelle vie respiratorie. Con una tosse improduttiva, un bagno migliorerà lo scarico dell'espettorato, accelerando il recupero.

È possibile aggiungere erbe o oli essenziali al bagno per alleviare il naso che cola e la tosse. Un posto separato è occupato dai bagni di trementina.

Procedure di trementina

L'aggiunta di trementina gommosa al bagno è considerata una procedura fisioterapica molto efficace, che si basa su una serie di effetti:

  • Migliorare la circolazione sanguigna.
  • Intensificazione metabolica.
  • Azione antinfiammatoria diretta.
  • Effetto distraente per il dolore.

A un bagno pieno d'acqua, non devono essere aggiunti più di 500 g di trementina per prevenire fenomeni indesiderati. Questa sostanza può essere irritante per la pelle, è possibile aggiungere olio di ricino all'acqua per ammorbidirla.

Se sei ipotensivo, devi eseguire la procedura con cautela, controllare la pressione sanguigna prima di fare un bagno di trementina e dopo

Fatti una doccia

La solita doccia in acqua confortevole non ha effetti speciali per il recupero dalla SARS, ma è un metodo sicuro di igiene personale..

Puoi lavarti sotto la doccia con un raffreddore con una frequenza di 1 volta in 3 giorni, questo sarà sufficiente. Per malattie lievi, si consigliano trattamenti giornalieri.

Bagni caldi e saune

Puoi andare allo stabilimento balneare e alla sauna solo con una forma lieve di infezioni respiratorie acute, quando dei sintomi ti preoccupi solo di naso che cola o tosse. In questo caso, la procedura avrà un effetto riscaldante, aumenterà il flusso sanguigno ai polmoni e al tratto respiratorio superiore..

Un altro effetto importante è migliorare lo scarico del catarro dai polmoni, che è buono non solo per la bronchite acuta, ma anche per la bronchite cronica..

Fare il bagno ha un effetto benefico sul corpo umano. Insieme alla pulizia della pelle, il bagno allevia perfettamente la stanchezza, i dolori muscolari, purifica i pori, rilassa e lenisce. Particolarmente utili sono i bagni con l'aggiunta di una varietà di oli essenziali, decotti alle erbe, sale marino e altri componenti medicinali..

Posso fare il bagno per il raffreddore? Molte persone si rifiutano di lavarsi durante la malattia per paura di complicare ulteriormente la loro condizione. Che effetto hanno le procedure termiche dell'acqua su un corpo indebolito al momento della sua resistenza ai virus??

Va bene fare un bagno caldo?

L'esposizione termica durante l'infiammazione attiva favorisce la diffusione dell'infezione a varie parti e strutture anatomiche del corpo umano

Se hai intenzione di visitare il bagno o una ciotola calda nella sauna, è importante considerare alcuni punti:

non puoi andare al bagno quando la temperatura aumenta;

non puoi sederti in acqua molto calda.

Tali procedure possono portare a un forte aumento della pressione sanguigna, un forte carico sul muscolo cardiaco e un deterioramento del benessere dal lato del sistema cardiovascolare. L'esposizione prolungata al bagno può modificare l'afflusso di sangue al cervello, svenimento. Una visita al bagno è possibile solo all'inizio dello sviluppo della malattia, quando non c'è temperatura, non c'è infiammazione.

Sfortunatamente, è impossibile determinare con precisione il grado di sviluppo della malattia nel tuo caso senza esame e conoscenza della storia clinica. Il bagno andrà a beneficio dei pazienti con i primi sintomi di ARVI, soprattutto se è moderatamente caldo nel bagno turco, ci sono tè fatti con decotti alle erbe. Se il paziente ha reazioni allergiche a qualsiasi erba, la fitoterapia è controindicata. Quando si assumono antibiotici, ambienti troppo caldi possono provocare alcune complicazioni ed effetti collaterali. Le seguenti manipolazioni sono controindicate nel bagno:

indurimento con sfregamento con la neve dopo un bagno turco, uscendo al freddo;

graduale preparazione del corpo per la visita al bagno turco;

è meglio scegliere un posto nel bagno turco lontano dalla stufa.

La moderazione nell'attività e nel riposo è importante durante la malattia. Meglio evitare lo stress, stare a casa, fare un bagno caldo e dormire. I migliori consiglieri quando sei malato sono i tuoi stessi sentimenti. Se la condizione non peggiora, il paziente ha il raffreddore sullo sfondo di una salute assoluta, quindi il bagno con la sua visita corretta non danneggerà, ma guarirà il corpo. Se hai intenzione di bere alcolici, resta a lungo nella sauna, quindi è meglio rifiutarsi di visitare fino al completo recupero.

Un bagno turco per il raffreddore può causare un brusco salto della pressione sanguigna - una crisi ipotonica. Qui il caffè naturale fermentato viene in soccorso

Se dopo il bagno turco le condizioni si sono deteriorate bruscamente, il vomito si è arrotolato, le mosche hanno lampeggiato, è molto importante chiamare un'ambulanza. Il raffreddore e il surriscaldamento sono compagni pericolosi che possono causare una grave disidratazione.

I fumi caldi nel bagno e nel bagno turco possono aumentare la temperatura corporea, peggiorare le condizioni del corpo. È inaccettabile visitare lo stabilimento balneare con una salute deliberatamente precaria, quando i dolori alle articolazioni aumentano, c'è debolezza, malessere. Tutto ciò può portare a svenimenti e altre sfortunate conseguenze. Bere molta acqua nella vasca da bagno per prevenire la disidratazione.

In nessun caso le persone con le seguenti condizioni patologiche devono visitare lo stabilimento balneare:

vene varicose degli arti inferiori e delle emorroidi;

malattie cerebrali, comprese lesioni cerebrali traumatiche.

Come evitare il raffreddore

Abbiamo già notato che un bagno è una buona misura preventiva che ti aiuterà a rafforzare la tua immunità e aumentare la resistenza del tuo corpo al raffreddore. Inoltre Forcis, un preparato naturale a base di salvia cisto, verrà in soccorso del tuo sistema immunitario..

Ogni abitante del nostro pianeta ha regolarmente il raffreddore. Il recupero dall'influenza e dall'ARVI dipende non solo dai farmaci, ma anche dal regime corretto. La nutrizione, l'aria fresca e l'igiene del corpo sono importanti. Ma è possibile fare il bagno con il raffreddore?

La risposta a questa domanda può essere abbastanza inequivocabile, è possibile e necessario lavarsi durante la malattia. Tuttavia, alcune procedure igieniche possono danneggiare una persona durante il raffreddore..

I seguenti fattori influenzano la sicurezza di un particolare tipo di lavaggio:

  • Sintomi che si osservano nel paziente.
  • La gravità delle manifestazioni cliniche.
  • Caratteristiche della procedura: acqua calda o fredda, fa caldo nella stanza.
  • Aggiunta di determinate sostanze all'acqua.
  • Altre malattie somatiche nel paziente.

Con il naso che cola

Se sei preoccupato per un naso che cola banale, la maggior parte dei tipi di lavaggio è accettabile. Con il naso che cola, puoi lavarti sotto la doccia, fare un bagno, andare al bagno.

Tuttavia, ci sono ancora alcune limitazioni:

  • Non fare una doccia fredda o rimanere in una stanza fredda dopo l'igiene del corpo.
  • Asciuga accuratamente la testa e il più rapidamente possibile..
  • Le procedure dell'acqua contrastanti sono inaccettabili, poiché durante il raffreddore possono causare un peggioramento della condizione.
  • Dopo il bagno non puoi stare all'aperto a lungo se fuori fa freddo.

Eventuali misure di indurimento vengono annullate durante il naso che cola, altrimenti la rinite banale può trasformarsi in forme più gravi del comune raffreddore. Anche nuotare nella buca del ghiaccio durante questo periodo è vietato..

Durante ARVI

Se tu o tuo figlio avete altri sintomi di malattia respiratoria acuta oltre al naso che cola, allora dovete stare più attenti quando vi lavate..

Il punto chiave è la presenza o l'assenza di febbre (febbre). Se le letture del termometro sono normali, seguire le regole sopra descritte per il raffreddore. Tosse, mal di gola e altre manifestazioni catarrali non richiedono l'interruzione del lavaggio.

Se la temperatura corporea durante la malattia ha superato i 37 gradi, è necessario ricordare le seguenti regole:

  1. I bagni e le saune sono vietati. Visitare stanze calde può causare febbre.
  2. L'acqua della doccia e del bagno deve essere calda, ma non calda.
  3. Si consiglia di limitare il numero di docce o bagni a una volta ogni tre giorni.

Con l'influenza

L'influenza differisce da altre malattie respiratorie acute nella prevalenza della sindrome da intossicazione. Per questo motivo, la temperatura aumenta spesso, c'è mal di testa e debolezza generale..

Con l'influenza si possono distinguere diverse caratteristiche igieniche:

  1. Durante la temperatura, non dovresti fare la doccia, il bagno e ancora di più andare al bagno.
  2. Se la malattia è lieve, la doccia e il bagno con acqua calda non sono controindicati.
  3. Nei casi più gravi, l'igiene del viso, della zona intima e delle ascelle dovrebbe essere limitata.
  4. Durante l'influenza, il bambino ha bisogno di aiuto con le procedure igieniche. Debolezza, vertigini possono causare incidenti in bagno.

Ricetta n. 3: bagno benessere alle erbe

Questo bagno per il raffreddore, come i due precedenti, grazie ai vapori benefici inalati, prevede la procedura di inalazione, che allevia quasi istantaneamente i sintomi del raffreddore: allevia la congestione nasale, allevia il mal di gola.

Il bagno alle erbe è utile anche per alleviare i dolori muscolari

Eventuali impacchi e bagni caldi e caldi sono consigliati con cautela alle persone che soffrono di vene varicose; dovrebbero scegliere la temperatura e la durata della procedura più vicina al limite inferiore. Alcune ricette, tra cui la maggior parte dei bagni dimagranti, sono categoricamente inadatte, tuttavia, è il bagno generale alle erbe e il pediluvio alle erbe per il raffreddore che possono essere raccomandati per le vene varicose

In questo caso, la durata della procedura è consentita fino a 20-30 minuti (assicurarsi che l'acqua non si raffreddi). Se hai le vene varicose sulle gambe, prendi la camomilla e l'erba di San Giovanni per il bagno di prescrizione. Per i pediluvi per le vene varicose, si consiglia di utilizzare salice e corteccia di quercia. Per rendere il bagno più aromatico e allo stesso tempo ottenere l'effetto dell'inalazione, in caso di espansione vyrikozny delle vene, aggiungere 10-12 gocce di olio essenziale di eucalipto al bagno.

Per un bagno generale alle erbe per il raffreddore, mescola due cucchiai delle seguenti piante secche: camomilla, erba di San Giovanni, salvia, menta, fiori di tiglio. Versate la fito-raccolta risultante con un litro di acqua bollente, tenetela in una casseruola a fuoco medio per 3-5 minuti, quindi togliete dal fuoco, coprite e lasciate fermentare per altri 20-30 minuti. Versare il brodo nella vasca da bagno. In un bagno alle erbe per il raffreddore, se non hai controindicazioni, puoi aggiungere fino a 10 gocce di qualsiasi olio essenziale di conifere.

Maria Nikitina

Influenza e raffreddore sono combinati sotto un termine generale: ARVI. L'assunzione di vitamine, uno stile di vita corretto e la limitazione del contatto con le persone infette aiuteranno a evitare un disturbo insidioso. Se la malattia non è stata ancora risparmiata, è necessario fare ogni sforzo per recuperare il prima possibile e prevenire lo sviluppo di gravi complicazioni. Scopriremo se è possibile lavarsi con influenza e raffreddore e se le procedure idriche porteranno a un deterioramento del benessere.

Con un lungo decorso della malattia, le procedure idriche non possono essere evitate

Accade spesso che la malattia non scompaia per molto tempo. Nelle persone con immunità indebolita, tosse, naso che cola e altri sintomi di un'infezione virale acquisiscono un decorso prolungato. In ogni caso, ci vorrà almeno una settimana per un pieno recupero..

La persona malata suda spesso, il che porta a pori ostruiti. Insieme al sudore, vengono rilasciate le tossine che formano il virus. La domanda se sia possibile lavare con ARVI scompare da sola, perché la pelle sporca è una fonte di germi e batteri. Tuttavia, è necessario eseguire procedure idriche tenendo conto di alcune raccomandazioni:

  • il livello di umidità nel bagno non deve superare il 65%: l'abbondanza di vapore provoca l'accumulo di secrezioni mucose nel tratto respiratorio superiore, che aggraverà la tosse e il naso che cola;
  • la sera è considerato il momento più adatto per lavarsi con l'influenza, dopodiché è consigliabile andare subito a letto in pigiama e calzini caldi;
  • la durata delle procedure idriche non deve superare i 20 minuti, poiché questo periodo è sufficiente per il loro effetto terapeutico;
  • l'aria nella stanza dovrebbe essere riscaldata, poiché l'ipotermia dopo il lavaggio è irta di un aumento dei sintomi della malattia e dello sviluppo di complicanze;
  • è vietato l'uso di tinture alcoliche o bevande alcoliche come vin brulè e grog prima di andare in bagno, poiché questo crea ulteriore stress sul sistema cardiovascolare.

Pertanto, la risposta alla domanda se sia possibile fare la doccia con l'influenza ha ricevuto una risposta positiva. Stare sotto un getto di acqua calda non solo porterà pulizia e freschezza, ma allevierà anche la fatica, avrà un effetto benefico sulla condizione delle articolazioni e rilasserà i muscoli tesi. Scopriamo se puoi fare il bagno con l'influenza.

I getti doccia caldi fanno bene a un corpo malato

Fare la doccia per il raffreddore: quando e come farlo bene

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Trattamenti dell'acqua e raffreddori

Molti ricordano fin dall'infanzia che alle madri era vietato lavarsi durante la malattia. Non importa quanto tempo è durato, puoi solo alzare i piedi, ma non lavarti. I medici considerano tali restrizioni irragionevoli.

Durante il raffreddore si suda molto, si beve tè ai lamponi e altri rimedi diaforetici. Il sudore ostruisce i pori. Diventa più difficile per il corpo eliminare le tossine. Pertanto, è indispensabile lavarsi per pulire i pori, ma deve essere fatto correttamente..

Come fare la doccia per il raffreddore:

La temperatura dell'acqua non dovrebbe essere molto alta, preferibilmente non superiore alla temperatura corporea. Ciò eviterà un surriscaldamento non necessario e un aumento del calore..
Puoi fare la doccia e il bagno. Di solito non stiamo sotto la doccia a lungo, ma nella vasca puoi mentire quanto vuoi. Ma non è consigliabile farlo durante la malattia. L'eccessiva umidità è dannosa, aumenta la formazione di catarro, può iniziare una forte tosse o un aumento del flusso di muco dal naso.
È possibile e anche utile fare la doccia al caldo. I medici la pensano così. Una doccia calda può aiutare a ridurre la febbre, alleviare la condizione e abbassare la temperatura. Tuttavia, è auspicabile che fosse solo una doccia e non calda in alcun modo.

È importante evitare l'ipotermia dopo la doccia. Devi asciugarti completamente con un asciugamano e indossare calze calde e un accappatoio.
Quando vai alla doccia, non dimenticare la cuffia per la doccia

Lavare i capelli durante il raffreddore non è benefico come lavare il corpo. I capelli si asciugano a lungo, il che porta all'ipotermia, puoi entrare in una corrente d'aria e prendere un raffreddore ancora di più. Se ti lavi i capelli, avvolgili immediatamente in un asciugamano e poi asciugali con il phon.
È meglio fare la doccia o il bagno non al mattino, ma di notte, in modo che dopo le procedure dell'acqua, indossare immediatamente calzini caldi e sdraiarsi sotto la coperta.
Puoi aggiungere erbe al bagno, come la camomilla, l'erba di San Giovanni. Questo non è solo un bene per la pelle, ma serve anche come inalazione per purificare i polmoni dal catarro..

Controindicazioni ed errori comuni

Fare il bagno durante il raffreddore può essere dannoso se non si seguono le regole o ci sono alcune controindicazioni:

  • Quindi, ad esempio, le persone con malattie del cuore e dei vasi sanguigni non dovrebbero fare bagni caldi in generale, e ancora di più con un'immunità indebolita e raffreddori.
  • Non è possibile fare il bagno per le persone con vene varicose, insufficienza cardiaca, ipertensione e circolazione sanguigna nel cervello ridotta. Tuttavia, una doccia non è ancora controindicata. Se risciacqui velocemente e non con acqua calda, non ci saranno danni.
  • Vale la pena ricordare che qualsiasi bagno è un carico per il cuore. L'acqua calda aumenta la pressione e lo stress sui vasi sanguigni. Se il tuo cuore è già debole, sostituisci il bagno con una doccia. È utile durante i raffreddori. Se hai scelto un bagno, non sdraiarti per più di 20 minuti..
  • Non mescolare bagno e alcool. Sentiamo spesso consigli del tipo "devi riscaldarti con la vodka, e poi immediatamente i tuoi piedi si librano". Questo è completamente sbagliato. Una cosa è fare la doccia prima di andare a letto e un'altra fare i bagni termali dopo le bevande forti. L'alcol non cura le malattie, indebolisce il corpo e l'immunità. A volte bevono vin brulè per riscaldarsi, ma questo non si applica alle malattie virali in pieno svolgimento. Inoltre, non è consigliabile fare bagni o piedi a vapore dopo l'alcol. Questo può portare a improvvise cadute di pressione..
  • Non puoi fare bagni caldi con il diabete. Possono causare un calo dei livelli di zucchero nel sangue. Tuttavia, anche la doccia non è controindicata..
  • Non è necessario lasciarsi trasportare dal bagno durante la gravidanza. Se una donna incinta ha il raffreddore, puoi fare una doccia calda o un bagno caldo per non più di 5-10 minuti con il permesso del medico. È severamente vietato alzarsi in piedi e fare bagni caldi. Possono provocare un aborto spontaneo..

Video utile: come trattare correttamente un raffreddore.

Bagno per il raffreddore: danno o beneficio?

Fare il bagno ha un effetto benefico sul corpo umano. Insieme alla pulizia della pelle, il bagno allevia perfettamente la stanchezza, i dolori muscolari, purifica i pori, rilassa e lenisce. Particolarmente utili sono i bagni con l'aggiunta di una varietà di oli essenziali, decotti alle erbe, sale marino e altri componenti medicinali..

Posso fare il bagno per il raffreddore? Molte persone si rifiutano di lavarsi durante la malattia per paura di complicare ulteriormente la loro condizione. Che effetto hanno le procedure termiche dell'acqua su un corpo indebolito al momento della sua resistenza ai virus??

Bagno nel trattamento del raffreddore: tali procedure sono giustificate??

Secondo i medici, fare il bagno durante le malattie respiratorie non è solo possibile, ma nei primi giorni di una malattia, un bagno con il raffreddore è una vera salvezza per una persona. Immerso in acqua moderatamente calda si riscalda perfettamente e in modo uniforme, il che contribuisce all'accelerazione del recupero.

Indipendentemente da quale fattore sia causato da un raffreddore e da quanto tempo una persona è malata, nessuno ha ancora annullato le regole dell'igiene personale. Durante il trattamento, il paziente suda molto e spesso, quindi dovrebbe rimanere non lavato per una settimana o più? Pertanto, la risposta alla domanda "è possibile lavare a freddo" è inequivocabile - è possibile e necessario.

Ma prima di prendere le procedure dell'acqua, dovresti sapere se sono consentite nel tuo caso. Ad esempio, ad alte temperature, una doccia igienica a breve termine invece di un bagno sarebbe più conveniente. In ogni caso, è necessario essere guidati dallo stato del tuo corpo e, per escludere possibili complicazioni, dovresti consultare il tuo medico..

Indicazioni per fare il bagno durante il raffreddore

Dubiti che puoi fare un bagno caldo per un raffreddore? Nel processo di malattie respiratorie, si raccomanda di fare il bagno non solo allo scopo di osservare le regole di igiene, ma anche per alleviare una serie di sintomi del comune raffreddore.

Le indicazioni per fare il bagno in un bagno per i pazienti con raffreddore sono le seguenti:

  • dolori muscolari. Nei pazienti con ARVI, questo sintomo è abbastanza comune. Un bagno caldo, ma non troppo caldo per il raffreddore riduce significativamente il dolore alle articolazioni e ai muscoli, elimina il mal di schiena dolorante e migliora le condizioni generali del paziente;
  • respiro affannoso. In condizioni di elevata umidità e sotto l'influenza del vapore caldo, il naso che cola passa molto più velocemente, la respirazione è notevolmente più facile, una tosse secca si trasforma in una tosse umida e più produttiva. Il risultato positivo della procedura dell'acqua aumenterà notevolmente l'aggiunta di erbe medicinali o oli essenziali all'acqua, ma questo è rilevante solo per le persone che non sono inclini a reazioni allergiche;
  • avvelenamento con tossine. I veleni rilasciati da batteri e agenti patogeni avvelenano il corpo umano. Con una sudorazione abbondante, i pori si ostruiscono, il che rallenta in modo significativo il processo naturale di rimozione delle tossine accumulate. Pertanto, la pulizia dei pori durante la malattia è molto importante e la risposta alla domanda "puoi lavarti quando hai il raffreddore" è inequivocabile - le procedure dell'acqua sono utili per una pronta guarigione;
  • depressione. Molte persone, specialmente quelle che sono abituate al movimento costante, devono essere a casa durante il trattamento, e quindi provano tristezza e desiderio e sentono una maggiore stanchezza. I bagni caldi migliorano significativamente lo stato psico-emotivo, aumentano l'umore, che è molto importante per superare rapidamente la malattia.

Non attenersi a convinzioni obsolete e dubitare di poter nuotare con l'influenza. Le procedure del bagno per le malattie respiratorie non rappresentano alcun pericolo se eseguite correttamente, osservando le raccomandazioni mediche.

Ciò che un paziente ARVI deve ricordare quando fa il bagno?

Alla domanda "è possibile fare il bagno con un raffreddore senza febbre", i dottori rispondono positivamente. Ma non è necessario dimenticare che il corpo sta combattendo la malattia che lo ha colpito. Ci sono alcune regole che devono essere seguite quando si fa il bagno con persone con raffreddore:

  • non puoi combinare un bagno con l'alcol. Alcune persone preferiscono le bevande alcoliche per riscaldarsi durante il raffreddore. Ma, in caso di raffreddore, è meglio rinunciare del tutto all'alcol, e anche se bevi un bicchiere di vin brulé, dopo non puoi fare il bagno;
  • a una temperatura elevata (39-40 ° C) del corpo, la questione se sia possibile lavarsi con l'influenza sarà superflua. Dovresti prestare particolare attenzione all'acqua calda, poiché può aggravare i sintomi della malattia. Anche se decidi di fare una breve doccia, l'acqua non dovrebbe essere più calda di 34-37 ° С;
  • la permanenza in bagno durante la malattia dovrebbe essere limitata. Con una permanenza prolungata in una stanza con elevata umidità nel rinofaringe e nella gola, aumenta la produzione di muco, che può causare esacerbazione di naso che cola e tosse. Se non è necessario dubitare che sia possibile fare un bagno durante il raffreddore, non ritardare troppo a lungo questo processo. Allo stesso tempo, la porta della stanza dovrebbe essere leggermente socchiusa, il che aiuta a ridurre l'umidità;
  • Dopo esserti assicurato che sia possibile lavarsi con l'influenza e il raffreddore, dovresti anche considerare che è meglio prendere le procedure dell'acqua prima di coricarsi, in modo da andare subito a letto e avvolgersi in una coperta. Si consiglia di indossare calze ai piedi, bere un bicchiere di tisana o latte caldo con miele.

Se aderisci alle regole stabilite, perché non puoi lavarti con il raffreddore? È possibile e perfino necessario. Ricorda solo quanto segue: devi monitorare la temperatura dell'acqua e, di conseguenza, la temperatura del tuo corpo, e non usare acqua molto calda, poiché non è sempre utile anche per persone completamente sane.

Quando non dovresti fare il bagno con l'influenza??

Oltre al fatto che fare il bagno è considerato una procedura molto utile, ci sono anche alcune restrizioni che devono essere prese in considerazione quando si decide se fare un bagno con l'influenza:

  • Temperatura corporea. I bagni caldi dovrebbero essere scartati nei casi in cui la temperatura è troppo alta, e in generale, una breve doccia sarà sufficiente per mantenere l'igiene personale in tali situazioni;
  • fare il bagno, soprattutto caldo, per le malattie respiratorie, le persone con malattie vascolari e cardiache croniche, così come coloro che hanno la pressione alta, devono essere abbandonate;
  • per chi soffre di emicrania, un bagno caldo non farà che aggravare i sintomi del raffreddore e provocare mal di testa. Ma è possibile fare la doccia con il raffreddore per le persone con frequenti mal di testa, dovresti sapere che questo è il modo più sicuro per mantenere l'igiene personale durante il trattamento per ARVI;
  • allergia. I bagni con l'aggiunta di erbe medicinali o oli aromatici sono considerati i più utili per il raffreddore. Tali procedure sono controindicate per le persone soggette a reazioni allergiche..

L'opzione più corretta per eliminare i dubbi sulla possibilità di lavare a freddo senza temperatura in un bagno caldo sarebbe un consulto con il proprio medico. Se il medico approva queste procedure, non c'è motivo di preoccuparsi, ma quando ti viene consigliato di astenersi dal lavarti per un paio di giorni, è meglio non rischiare di nuovo e aspettare finché non ti senti meglio..

È possibile fare la doccia con il raffreddore?

Un gran numero di persone afferma con sicurezza che è meglio astenersi dalle procedure idriche durante le malattie respiratorie. Ma davvero, è possibile fare la doccia con l'influenza o non ne vale ancora la pena? Cosa ne pensano i professionisti medici?

Non è un segreto che con l'influenza il paziente usa farmaci diaforetici e, se necessario, antipiretici, che aumentano la sudorazione. Il sudore secreto ostruisce i pori, il che rende difficile rimuovere le tossine e i prodotti di scarto dei virus dal corpo. Ciò suggerisce che il lavaggio del corpo per il raffreddore è obbligatorio..

Pertanto, le domande "è possibile lavarsi durante il freddo" non dovrebbero sorgere. Solo tu devi farlo in modo che la procedura sia il più utile e sicura possibile:

  • l'acqua dovrebbe essere calda, la temperatura ottimale è considerata di 35-37 ° С. Non dimenticare che l'acqua calda aumenterà solo la febbre e complicherà le condizioni del paziente;
  • anche una breve doccia può abbassare la temperatura e alleviare la febbre, se non si abusa delle procedure idriche e subito dopo averle prese, indossate calze calde, andate a letto e copritevi con una coperta calda;
  • posso lavarmi i capelli con il raffreddore mentre faccio la doccia? I medici consigliano di indossare una cuffia da doccia speciale prima di entrare nella doccia. Il fatto è che i capelli impiegano molto tempo per asciugarsi, soprattutto i capelli lunghi, e questo può provocare ipotermia del corpo. Se è necessaria la pulizia del corpo, puoi rifiutarti di lavarti i capelli per alcuni giorni a favore della tua salute..

Se, tuttavia, il paziente, durante la doccia o il bagno, non tenendo conto se è possibile lavarsi la testa con l'influenza, ha deciso di lavarsi i capelli, il prima possibile devono essere asciugati con un asciugacapelli o avvolti strettamente in un telo da bagno.

Un'altra importante raccomandazione dei medici è che è meglio fare la doccia di notte..

L'uso dei bagni per i pazienti con raffreddore: effetto terapeutico

I raffreddori appartengono alla categoria delle malattie virali, accompagnati da una varietà di sintomi. I fattori che provocano lo sviluppo di malattie respiratorie sono bassa immunità, ipotermia e virus che causano malattie progressive. È possibile nuotare con il raffreddore e quanto è sicuro? Puoi lavarti con l'influenza e, allo stesso tempo, le procedure idriche standard possono essere rese più efficaci se usi bagni medicati.

Effetto terapeutico dei bagni sul corpo di un paziente con il raffreddore

Effetto curativoComposizioni da bagnoEffetti sul corpo
AntibattericoOlio dell'albero del tè (7 gocce), sale marino (5 cucchiai. L.)Sopprime l'attività vitale dei microbi che provocano la progressione della malattia
Riscaldamento di emergenza50-100 g di zenzero, versare un bicchiere di acqua bollente e lasciar riposare per mezz'ora; spremere un paio di spicchi d'aglio, avvolgerli in una garza e metterli a bagnomariaSe fai un bagno del genere quando i primi sintomi di un raffreddore compaiono di notte, al mattino puoi svegliarti completamente sano.
AntiossidanteOlio di cannella (15 gocce), arancia, salvia e tea tree oil (7 gocce ciascuno), olio d'oliva (2 cucchiai)Migliora il tono della pelle, purifica i pori, aiuta a rimuovere le tossine e le tossine dal corpo

Antivirale
5 cucchiai. l. sale marino, melaleuca e olio di salvia (7 gocce ciascuno), olio d'oliva (2 cucchiai)Ha un effetto dannoso sui microbi patogeni, facilita la respirazione, aumenta la resistenza ai virus
Rilassante5 cucchiai. l. sale marino, 5 gocce ciascuna di maggiorana e olio di lavandaRiduce il mal di testa, allevia i dolori muscolari, lenisce e rilassa

Questi sono i composti medicinali più comuni e abbastanza semplici. In effetti, ci sono un numero enorme di ricette. Perché non usarli per accelerare la guarigione quando puoi pulirti dopo l'influenza e durante la malattia? Gli oli aromatici aggiunti al bagno possono alleviare significativamente i sintomi della malattia..

Importante! L'assunzione regolare di bagni medicinali contribuisce al rapido recupero dalle malattie respiratorie e rafforza anche l'immunità del corpo e la resistenza ai virus.

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